Ситуационна депресия или клинична депресия?
Всеки изпитва тъга. Това е естествена човешка емоция. Клиничната депресия обаче е сериозно състояние, което може да окаже дълбоко въздействие върху всяка част от живота.
Ситуационната и клиничната депресия са сходни, но не са еднакви. Разпознаването на разликите между тези видове депресия е първата стъпка към получаване на помощ.
Ситуационната депресия е известна в медицината като „разстройство на приспособяването с депресивно настроение“. Често се разрешава навреме и говоренето за проблема може да улесни процеса на възстановяване.
Клинична депресия, известна в медицината като „голямо депресивно разстройство“, може да се развие, ако човекът не се възстанови. Това е по-тежко психично състояние.
Какви са разликите?
Разочароващо събитие или опустошителни новини могат да доведат до краткосрочни симптоми на депресия.
Някои ключови разлики между ситуационната и клиничната депресия ще определят вида на лечението, от който човек се нуждае, и тежестта на състоянието.
Никой тип депресия не е по-истински от друг. И двете могат да представляват значителни предизвикателства и заплахи за благосъстоянието.
Обаче знанието кой тип депресия е в основата на постоянното негативно настроение може да подпомогне възстановяването.
Ситуационна депресия
Това е краткосрочна форма на депресия, която възниква в резултат на травмиращо събитие или промяна в живота на човек.
Разстройството на адаптацията с депресивно настроение е другото име за това емоционално състояние.
Задействанията могат да включват:
- развод
- загуба на работа
- смъртта на близък приятел
- сериозна катастрофа
- други големи промени в живота, като пенсиониране
Ситуационната депресия произтича от борбата за примиряване с драматичните промени в живота. Възстановяването е възможно, след като човек се примири с нова ситуация.
Например след смъртта на родител може да отнеме известно време, преди човек да приеме, че член на семейството вече не е между живите. До приемането може да се чувстват неспособни да продължат живота си.
Симптомите могат да включват:
- апатичност
- чувство на безнадеждност и тъга
- проблеми със съня
- чести епизоди на плач
- нефокусирано безпокойство и безпокойство
- загуба на концентрация
- оттегляне от нормални дейности, както и от семейството и приятелите
- самоубийствени мисли
Повечето хора, които изпитват ситуативна депресия, започват да имат симптоми в рамките на 90 дни от задействащото събитие.
Клинична депресия
Клиничната депресия е по-тежка от ситуативната депресия.
Известно е също като голяма депресия или голямо депресивно разстройство. Достатъчно тежко е, за да повлияе на ежедневната функция.
The Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то издание (DSM-V) класифицира клиничната депресия като разстройство на настроението.
Нарушенията в нивата на някои химикали - известни като невротрансмитери - може да са виновни.
Обаче има вероятност да играят роля и други фактори, например:
- генетичните фактори могат да повлияят на реакцията на индивида към преживяване или събитие
- основните житейски събития могат да предизвикат негативни емоции, като гняв, разочарование или разочарование
- зависимостта от алкохол и наркотици също има връзки с депресията
Депресията може също да промени мисловните процеси и телесните функции на човека.
За да подпомогнете психическото благосъстояние на вас и вашите близки през този труден момент, посетете нашия специализиран център, за да откриете повече информация, подкрепена с изследвания.
Диагностициране на депресия
За официална диагноза на клинична депресия човек трябва да отговаря на критериите, посочени в DSM.
Човек трябва да показва пет или повече симптоми от определен списък от критерии за период от 2 седмици, почти през почти всеки ден.
Симптомите трябва да са достатъчно тежки, че значително да намалят способността на човека да изпълнява редовни задължения и рутини.
Поне един от симптомите трябва да е депресивно настроение или загуба на интерес или удоволствие.
Други признаци и симптоми включват:
- депресивно настроение или постоянна раздразнителност
- значително намален интерес или липса на удоволствие от занимания
- значителна загуба на тегло или наддаване на тегло
- намаляване или увеличаване на апетита
- безсъние или повишено желание за сън
- безпокойство или забавено поведение
- умора или загуба на енергия
- чувство на безполезност или неподходяща вина
- проблеми при вземане на решения или концентрация
- повтарящи се мисли за смърт или самоубийство или опит за самоубийство
Някои хора с клинична депресия изпитват заблуди, халюцинации и други психотични разстройства.
Те обикновено не се срещат при хора със ситуативна депресия.
Разлики в лечението
Ситуационната депресия е естествен отговор на травмиращо събитие.
Състоянието обикновено се разрешава:
- с течение на времето след стресовата ситуация или събитие
- тъй като ситуацията се подобрява
- когато човекът се възстанови от събитието в живота
В повечето случаи ситуативната депресия е само краткосрочна. Леките случаи на ситуативна депресия често се разрешават без активно лечение. Някои стратегии обаче могат да помогнат на човек да намали последиците от ситуативната депресия.
Няколко полезни промени в начина на живот включват:
- получаване на редовни упражнения
- хранене на добре балансирана диета
- спазване на редовните навици за сън
- разговор с близки
- присъединяване към официална група за подкрепа
- заемане на хоби или развлекателна дейност
Хората, на които им е трудно да се възстановят от травматично преживяване, може да пожелаят да потърсят консултация с психотерапевт.
Ако проблемът се върти около семейната динамика или трудности, семейната терапия е друга възможност.
Хората с тежка ситуативна депресия могат да получат рецепта за лекарства, включително антидепресанти или лекарства против тревожност.
Лечение на клинична депресия
Клиничната депресия може да продължи дълго време. Може да се наложи по-дългосрочно управление и задълбочен план за лечение.
Лекарят може да препоръча комбинация от психотерапия или психологическо консултиране и лекарства за лечение на клинична депресия.
Лекарят от първичната помощ може да предпише лекарство или да направи сезиране на специалист по психично здраве, ако смята, че човекът се нуждае от това ниво на грижа.
В тежки случаи, особено ако човек се опита да се самонарани, може да се наложи да остане в болницата или да присъства на програма за извънболнично лечение, докато симптомите се подобрят.
Възприемането на здравословен начин на живот също може да подпомогне възстановяването.
За вкъщи
Според Националния алианс за психични заболявания, 16 милиона души в САЩ са имали поне един голям депресивен епизод през 2015 г.
Ситуационната депресия възниква след събития, които променят живота, но клиничната или сериозната депресия има редица причини и е по-дългосрочно състояние. Със здравословния начин на живот и правилния план за лечение и двете форми на депресия са управляеми.
Групите за подкрепа и горещи линии за помощ или депресия, като Samaritans, могат да предложат ухо за слушане и да дадат полезни съвети и информация. Можете да им се обадите по всяко време на 673-3000.
В:
В кой момент чувството на тъга или скръб по някакво събитие се превръща в клинична депресия?
A:
Човек трябва да се тревожи, когато депресивното настроение започва да оказва сериозно отрицателно въздействие върху важни области на функциониране - като работа или училище или значително уврежда човека.
Много хора, които изпитват разстройство на приспособяването, могат да се чувстват тъжни, но като цяло ще забележат някои подобрения няколко дни след значимото събитие в живота. Това обикновено не е случаят с голямо депресивно разстройство
Тимъти Дж. Лег, д-р, CRNP Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
