Каква е разликата между пребиотиците и пробиотиците?
Пребиотиците и пробиотиците работят заедно, за да насърчат растежа на полезните бактерии, които могат да подобрят храносмилането и да подпомогнат имунната система. Както пребиотиците, така и пробиотиците се срещат естествено в много храни.Тук научете повече за разликите между тях, ползите от тях и как да ги включите в диетата.