Повече жени рискуват здравето на сърцето поради липса на упражнения
Ново проучване установява, че броят на жените със сърдечно-съдови заболявания, които не извършват достатъчно физическа активност, се увеличава.
Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт сред жените в САЩ
Американската сърдечна асоциация (AHA) изчислява, че всяка година състоянието убива 400 000 жени - приблизително същия брой жени, които умират от рак, хронично заболяване на долните дихателни пътища и диабет, взети заедно.
Когато се вземат предвид променливи като раса, статистиката става още по-драматична. Разпространението на сърдечните заболявания сред афро-американските жени е много по-голямо, отколкото сред белите жени.
Въпреки това, повечето случаи на сърдечно-съдови заболявания могат да бъдат предотвратени чрез избор на здравословен начин на живот, като упражнения и спазване на балансирана, здравословна диета.
Ново проучване, проведено от изследователи от Медицинския факултет на Университета Джонс Хопкинс в Балтимор, установи, че повече от половината от жените със сърдечно-съдови заболявания продължават да не спортуват достатъчно и броят им се е увеличил през последното десетилетие.
Резултатите от изследването се появяват в списанието JAMA Network Open.
Упражнението е от съществено значение за здравето на сърцето
Изследването предполага, че трябва да се направи повече за подобряване на физическата активност сред жените със сърдечно-съдови заболявания, които биха се възползвали от повишаването на нивата на упражнения - за да се гарантира, че те изпитват оптимално здраве на сърцето.
Тази намеса също би намалила разходите им за здравеопазване, свързани със сърдечно-съдови заболявания.
„Физическата активност е известна, рентабилна стратегия за превенция при жени със и без сърдечно-съдови заболявания и нашето проучване показва влошаване на здравето и финансовите тенденции във времето сред жените със сърдечно-съдови заболявания, които не получават достатъчно физическа активност“, казва Виктор Окунринтеми, резидент по вътрешни болести в университета в Източна Каролина и автор на изследването.
AHA и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) имат подобни насоки за физическа активност. Те препоръчват възрастните да правят поне 150 минути умерена активност седмично или 30 до 75 минути енергична активност седмично.
Новото проучване установи, че повече от половината от жените в САЩ със сърдечно-съдови заболявания продължават да не отговарят на тези насоки.
Оценка на промените в тенденциите през годините
Изследователите са използвали данни от въпросник за периода 2006–2015 г. на Американската агенция за изследване на здравеопазването и проучването на медицинските разходи за качеството, в което са включени над 18 000 жени от различни раси (неиспански бели, азиатски, афроамерикански и испанци) със сърдечносъдови болест.
Изследователският екип разгледа отговорите, събрани през 2006–2007 г., и след това ги сравни с тези от 2014–2015 г.
Те установили, че броят на жените със сърдечно-съдови заболявания, които не отговарят на препоръчаните насоки за физическа активност, се е увеличил от 2006 до 2015 г., като се е увеличил от 58% на близо 62%. Те също така откриха тенденции, свързани с възрастта, расата и социално-икономическите фактори.
Откритията им показват, че жените между 40–64 години са възрастовата група, която се увеличава най-бързо, за да не получават достатъчно упражнения.
Афроамериканците, испанците и жените с ниски доходи и ниско образование са по-склонни да не се упражняват достатъчно.
Физическата активност влияе върху разходите за здравеопазване
Проучването разкрива също така, че жените със сърдечно-съдови заболявания, които не са тренирали, са се увеличили в разходите си за здравеопазване между 2006–2007 и 2014–2015.
Разходите са били около 12 700 долара през 2006–2007 г. и 14 800 долара през 2014–2015 г. За сравнение, жените със сърдечно-съдови заболявания, които са спортували достатъчно, са похарчили около 8 800 долара през 2006–2007 г. и 10 500 долара през 2014–2015 г.
Изследователите обясниха, че изследването не е фокусирано върху причина / следствие, а има за цел да идентифицира 10-годишни тенденции в нивата на физическа активност сред жените в САЩ, като се вземат предвид променливи като възраст, раса / етническа принадлежност и социално-икономически фактори.
„Много жени с висок риск се нуждаят от насърчение, за да станат по-физически активни с надеждата да живеят по-здравословно, като същевременно намаляват разходите си за здравеопазване“, казва Ерин Михос, водещ автор на изследването и доцент по медицина в Медицинския факултет на Университета Джонс Хопкинс.
Изследователите стигнаха до заключението, че доставчиците на здравни услуги трябва да насърчават уязвими групи като възрастни жени, жени с по-нисък социално-икономически статус и тези от малцинствени групи да следват насоките за физическа активност.
Освен това те казват, че е необходима допълнителна подкрепа за лекарите, за да им се даде възможност да подкрепят сърдечно болните си да правят повече сърдечни упражнения и да споделят съвети, за да направят задачите си по-лесни и по-приятни.
