Какво да знаете за изпъкналия диск във врата
Изпъкналият диск във врата се появява, когато гръбначният диск отслабне и посегне на гръбначния мозък. В някои случаи това може да причини болка във врата, раменете, ръцете и гърба. Острото нараняване на областта може да причини изпъкнал диск в областта на шията.
Дълготрайните травми, като лоша стойка или наднормено тегло, също могат да причинят изпъкнал диск в областта на шията. Тези структури в гръбначния стълб са склонни да отслабват с времето, така че стареенето може да увеличи риска от изпъкнал диск в областта на шията.
Правенето на определени упражнения или разтягания може да облекчи натиска върху гръбначния стълб и да намали симптомите. Хората могат да направят това с ръководството на физиотерапевт или у дома.
Приемането на лекарства за болка също може да бъде полезно за намаляване на дискомфорта. Ако тези лечения не са ефективни, хирургическата намеса е друга възможност. Тази статия ще обсъди причините, симптомите и упражненията за изпъкнал диск в областта на шията.
Причини
Гръбначният стълб е изграден от няколко взаимосвързани кости. Това са прешлени, които предпазват меките тъкани, гръбначния мозък и нервите, които преминават през гръбначния стълб.
За да се запази тяхната гъвкавост, свързващ диск разделя всеки прешлен. Тези гръбначни дискове са изградени от здрави еластични тъкани.
Когато гръбначният стълб се огъва или върти, гръбначните дискове променят размера си, за да подпомогнат движението и да предотвратят триенето между костите.
Възможно е гръбначните дискове да се изместят. Това е най-често в долната част на гръбначния стълб. Въпреки това, това може да се случи и в горната част на гръбначния стълб и може да причини издуване в гръбначния канал. В по-тежки случаи може да доведе до дискова херния.
Херния и изпъкналост са термини, които описват диска. Някои хора сравняват изпъкналия диск с гума, която се спуква, докато смятат, че дисковата херния е подобна на издухването на гумата.
Всеки диск съдържа меко вътрешно вещество със заобикалящ го външен слой, което поддържа структурата на диска.
Дискова херния възниква, когато увреждането на външния слой кара вътрешното вещество да изтече от диска. Причините за изпъкнали или хернии дискове включват внезапна или дългосрочна травма.
Лошата стойка и вдигането на тежести с неправилна форма са примери за това какво може да причини дълготрайна травма.
Други възможни причини включват:
- да бъдеш с наднормено тегло
- да си по-възрастен
- като заседнал
- имащи заболяване на междупрешленните дискове
Гръбначните дискове отслабват с времето и стават по-уязвими за нараняване. Това означава, че стареенето увеличава риска от изпъкналост или херния на диска. Зависи какво първо започва да се изражда.
Ако пулпозното ядро или вътрешната мека тъкан започне да се дегенерира първо, дискът може да няма проблем.
Ако обаче пръстеновидната фиброза, която е външният поддържащ слой, започне да се дегенерира първо, вътрешното ядро пулпозус може да излезе в гръбначния канал и да притисне нервен корен или гръбначния мозък.
Симптоми
Възможно е изпъкналият диск да се появи без никакви симптоми. В други случаи обаче дискът притиска нерв на врата. Това може да причини:
- болка във врата, раменете и гърба
- болка при движение
- изтръпване или изтръпване в раменете, ръцете или пръстите
- намален обхват на движение
Тежестта на симптомите ще зависи от това колко силен е натискът върху нерва. Симптомите често се влошават по време на активност и се подобряват при почивка.
Упражнения
Наред с лекарствата и други техники за управление на болката, лекарите могат да предписват някои упражнения. Човек може да ги практикува с физиотерапевт или в собствения си дом.
Упражненията за изпъкнал диск в областта на шията обикновено включват комбинация от нежни разтягания и упражнения за укрепване на мускулите.
Разтягането на врата може да помогне за облекчаване на болката и натиска в областта. Разтягането на врата обикновено включва бавно придвижване на главата назад, напред или от едната на другата страна.
Практикуването на упражнения, които укрепват мускулите на врата, е по-дълготраен метод за облекчаване на натиска върху врата. Това може да помогне и за укрепване на други мускули, които поддържат гръбначния стълб, като коремните мускули.
Физиотерапевтът също ще помогне за подобряване на стойката и формата при повдигане на предмети и ходене. Това може да включва гарантиране, че гърбът е изправен, когато сгъвате коленете, за да повдигнете предмет от земята. Това ще помогне да се намали рискът от друго нараняване, настъпило в бъдеще.
Други лечения
Може да е най-добре да включите други форми на лечение с физическа терапия и упражнения. Това може да помогне за възстановяване.
Приемането на някои лекарства за облекчаване на болката също може да бъде полезно за намаляване на дискомфорта във врата, раменете, ръцете и гърба. Това обикновено са лекарства без рецепта, като нестероидни противовъзпалителни лекарства и аналгетици.
В по-сериозни случаи лечението може да включва получаване на стероидни инжекции за намаляване на болката и възпалението.
Най-сериозните случаи могат да изискват операция на шийните прешлени. Това ще включва премахване на част или целия диск. Може да се наложи поставяне на цервикална плоча или екран, за да се помогне за стабилизиране на гръбначния стълб след операцията.
Обобщение
Изпъкналият диск в шията може да възникне, когато гръбначен диск се изплъзне на място. Това може да доведе до дискова херния, при което увреждането води до изтичане на вътрешното вещество на диска. И двете състояния могат да причинят болка във врата.
Физическата терапия и упражненията могат да помогнат за лечение на изпъкналия диск в областта на шията. Това ще включва смес от нежни разтягания на врата и упражнения за укрепване на врата и околните мускули.
Предлагат се и редица други лечения, като лекарства за болка и хирургия.
