Какво е нормален диапазон на телесната температура?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Нормалните телесни температури варират в зависимост от много фактори, включително възрастта, пола и нивата на активност на човека.

Нормалната телесна температура за възрастен е около 98,6 ° F (37 ° C), но базовата телесна температура на всеки човек е малко по-различна и може постоянно да бъде малко по-висока или по-ниска.

В тази статия обсъждаме нормалните температурни граници за възрастни, деца и бебета. Ние също така вземаме предвид факторите, влияещи върху телесната температура и кога да се обадим на лекар.

Графика за нормална телесна температура

Показанията на телесната температура варират в зависимост от това къде по тялото човек измерва. Ректалното отчитане е по-високо от устното, докато отчитането на подмишниците е по-ниско.

Таблицата по-долу дава нормалните граници на телесната температура за възрастни и деца според производителя на термометър:

Тип четене0–2 години3–10 години11–65 годиниНад 65 годиниУстно95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C)96,8–98,5 ° F (35,8–36,9 ° C)Ректално97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)97,2–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)Подмишница34,7–37,3 ° C при 94,5–99,1 ° F)96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)95,3–98,4 ° F (35,2–36,9 ° C)96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)Ухо97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C)97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C)96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормалните показания на телесната температура ще варират в рамките на тези граници в зависимост от следните фактори:

• възраст и пол на човека
• времето на деня, обикновено най-ниското в ранната сутрин и най-високото в късния следобед
• високи или ниски нива на активност
• прием на храна и течности
• за жените - етапът в месечния им менструален цикъл
• методът на измерване, като отчитане през устата (устата), ректално (отдолу) или подмишниците

Нормална температура при възрастни

Телесната температура над 100,4 ° F (38 ° C) при възрастни показва треска.

Нормалната телесна температура за възрастни, когато се приема през устата, може да варира от 97,6–99,6 ° F, въпреки че различните източници могат да дадат малко по-различни цифри.

При възрастни следните температури предполагат, че някой има треска:

• поне 100 ° F (38 ° C) е треска
• над 103,1 ° F (39,5 ° C) е висока температура
• над 105,8 ° F (41 ° C) е много висока температура

Изследователите са проучили индивидуалните разлики между нормалните телесни температури на хората. Проучване, обхващащо почти 35 500 души, установи, че възрастните хора имат най-ниските температури, а афро-американските жени имат по-високи температури от белите мъже.

Те също така откриха, че определени медицински състояния могат да повлияят на телесната температура на човек. Например, хората с недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм) са склонни да имат по-ниски температури, докато хората с рак имат по-високи температури.

Нормална температура при деца

Нормалната телесна температура за деца на възраст 3–10 варира от 95,9–99,5 ° F, когато се приема през устата.

Децата са склонни да имат подобни телесни температури на възрастните.

Нормална температура при бебета

Понякога бебетата и малките деца имат по-високи граници на телесната температура от възрастните за измерване на подмишниците и ушите.

Нормалната телесна температура за кърмачета на възраст 0–2 години варира от 97,9–100,4 ° F, когато се приема ректално. Телесната температура може да се повиши малко, когато бебето никне на зъби.

Средната телесна температура на новородено е 99,5 ° F.

Температурата на бебето е по-висока, тъй като те имат по-голяма телесна повърхност спрямо телесното си тегло. Телата им също са по-метаболитно активни, което генерира топлина.

Телата на бебетата не регулират температурата така добре, както телата на възрастните. Те се потят по-малко, когато е топло, което означава, че телата им задържат повече топлина. Също така може да им е по-трудно да ги охладят по време на треска.

Кога да посетите лекар

Високата температура е често срещан симптом на краткосрочните заболявания.

Опасната телесна температура зависи от възрастта на човека:

Възрастни

Температура от 100,4–104 ° F, причинена от краткотрайни заболявания, не трябва да причинява значителни вреди на иначе здрави възрастни. Въпреки това, умерената треска може да бъде по-тревожна за човек със съществуващи сърдечни или белодробни проблеми.

Обадете се на лекар за температури над 104 ° F или по-ниски от 95 ° F, особено ако има други предупредителни признаци, като объркване, главоболие или задух. Температури над 105,8 ° F могат да причинят органна недостатъчност.

Лекарите определят хипотермията като температура, спадаща под 95 ° F. Хипотермията може да бъде опасна, ако не се лекува бързо.

Деца

Децата на възраст между 3 месеца и 3 години, които имат температура, но температура по-ниска от 102 ° F, не винаги се нуждаят от лекарство. Обадете се на Вашия лекар, ако детето има температура над 102,2 ° F или има по-ниска температура, но изпитва дехидратация, повръщане или диария.

Бебета

Ако бебе на 3 месеца или по-малко има ректална температура от 100,4 ° F или повече, потърсете спешна медицинска помощ. При много малки бебета лека температура може да сигнализира за сериозна инфекция.

Как да измервате температурата си

Налични са много видове термометри и най-добрият метод зависи от възрастта на човека:

ВъзрастНай-добрият метод0 до 3 месецаРектално3 месеца до 3 годиниРектално, ухо или подмишница4 до 5 годиниУстна, ректална, ушна или подмишница5 години до възрастенУстна, ушна или подмишница

Следвайте инструкциите на опаковката на термометъра.

Ако отчитането на температурата е необичайно високо или ниско, вземете друго отчитане след около 5 до 10 минути. Ако някой не е сигурен, че показанията са правилни, той може да направи още едно отчитане с различен термометър.

Какво причинява промяна на телесната температура?

Треперенето се появява, за да помогне на тялото да се затопли.

Област на мозъка, наречена хипоталамус, регулира телесната температура. Ако телесната температура се повиши над или спадне под отметката от 98,6 ° F (37 ° C), хипоталамусът започва да регулира температурата.

Ако тялото е твърде студено, хипоталамусът изпраща сигнали, за да накара тялото да потръпне, което затопля тялото. Ако тялото е твърде горещо, то изпраща съобщения за започване на изпотяване, което позволява на топлината да напусне тялото.

Инфекциите причиняват повечето трески. Треската се развива като естествен начин на организма да реагира и да се бори с инфекцията.

Симптоми на треска

Лекарите смятат, че треската е телесна температура, която достига или надвишава 100,4 ° F. Други симптоми включват:

• загуба на апетит
• втрисане
• главоболие
• раздразнителност
• мускулни болки
• треперене
• изпотяване
• слабост

Обобщение

Идеалната телесна температура при възрастни е около 98,6 ° F, но това варира в зависимост от възрастта, пола, физическата активност и здравето. Телесната температура се променя през целия ден. Температура над 100.4 ° F сигнализира за треска.

Бебетата може да имат по-високи телесни температури от възрастните, но дори лека температура при бебета може да сигнализира за тежка инфекция.

Показанията на температурата, взети от различни части на тялото, дават диапазон от телесни температури, които лекарите считат за нормални. Ректалното отчитане е по-високо от устното, а отчитането на подмишниците обикновено е по-ниско.

Ако човек има необичайно висока или ниска температура, той трябва незабавно да потърси медицинска помощ.

Прочетете статията на испански.

МАГАЗИН ЗА ТЕРМОМЕТРИ

Термометрите са достъпни за закупуване онлайн:

• Устен термометър
• Термометър за уши
• Ректален термометър