Нито витамин D, нито омега-3 добавките могат да предотвратят възпалението
Дали добавките с омега-3 са толкова полезни, както някога са вярвали изследователите? Не когато става въпрос за възпаление, предполага ново проучване.
Последните проучвания показват, че приемането на добавки за повишаване на нивата на витамин D и омега-3 може да не намали системното възпаление.
Новото изследване, направено от проучването VITAL, има за цел да определи нивата на биомаркери на няколко индикатора за възпаление при хора, които приемат или не приемат добавки с витамин D и омега-3 мастни киселини, или рибено масло.
След 1 година проучването не откри значителна разлика в нивата между двете групи.
Д-р Карън Костенбадър - директор на програмата за лупус в отделението по ревматология, възпаление и имунитет в болницата Brigham and Women’s Hospital в Бостън, Масачузетс, е съответният автор на изследването.
Резултатите вече се появяват в списанието Клинична химия.
Защо маркерите на възпалението са важни?
Възпалението е ключов прогностичен маркер за няколко животозастрашаващи състояния - особено тези, свързани със стареенето и затлъстяването.
Те включват сърдечно-съдови заболявания, сърдечна недостатъчност, остеопороза, някои невродегенеративни състояния (включително болестта на Алцхаймер), диабет и някои видове рак.
Много хора използват добавки с витамин D и рибено масло, за да намалят системното възпаление и да предотвратят появата на такива състояния.
Въпреки това, изследователите зад новото проучване установиха, че нито витамин D, нито рибеното масло могат да намалят системното възпаление и в някои случаи маркерите за възпаление всъщност са били по-високи при хората, приемащи тези добавки, отколкото при тези, които не ги приемат.
Д-р Костенбадър и екипът са разгледали интерлевкин 6 (IL-6), тумор некротизиращ фактор-рецептор 2 (TNFR2) и високочувствителен С-реактивен протеин (hsCRP).
Поотделно тези маркери имат ключова роля в началото на възпалението. Възможността да се открият повишени нива на тези маркери в кръвта може да бъде прогностичен инструмент за информиране на здравните специалисти за нивата на възпаление на човек.
Каква беше целта на изследването?
Много хора приемат добавки с витамин D и рибено масло, вярвайки, че те могат да помогнат за намаляване на възпалението. Въпреки това, медицинските специалисти може да се затруднят да определят как да съветват пациентите си кои добавки да приемат и кои дози могат да бъдат най-добри.
Това е така, защото липсват данни от клинични изпитвания, които да информират лечението. Проучването VITAL има за цел да предостави клиничните данни, необходими на медицинските специалисти да информират по-добре своите пациенти.
Продължаващото проучване VITAL е рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване, в което изследователите изследват ефектите на витамин D, омега-3 или и двете върху нивата на IL-6, TNFR2 и hsCRP в кръвта.
За това изследване участниците взеха 2000 международни единици витамин D, 1 грам омега-3 или и двете на ден. Някои получиха плацебо вместо това.
Учените направиха първоначално измерване в началото на изпитанието, което сравниха с измерванията, направени година по-късно.
В бъдеще това проучване ще изследва и ефектите от добавките върху рисковете от сърдечно-съдови заболявания и рак.
Какво откри проучването?
Резултатите разкриват, че след 1 година прием на тези добавки, кръвните нива на един вид витамин D (25-OH) и един вид омега-3 (n-3 FA) са били 39% и 55% по-високи при тези, които приемат добавките , съответно, в сравнение с тези, приемащи плацебо, при които промените са минимални.
Това предполага, че телата на участниците усвояват успешно добавките.
Изненадващо, при тези, които приемат добавки с витамин D, нивата на IL-6 са били с 8,2% по-високи.
Нивата на hsCRP са били с 35,7% по-високи при хора с по-нисък изходен витамин D, което предполага, че тези, които приемат добавки, тъй като имат ниски нива на витамин D, може действително да повишават нивата на този конкретен възпалителен маркер.
Също така, сред тези, които получават омега-3, нивата на hsCRP намаляват при тези с по-ниска изходна стойност n-3 FA, но не и при тези с по-висок прием на рибено масло.
В заключение, в продължение на 1 година от проучването нито една от добавките не намалява нивата на биомаркери на възпалението.
„Докато заключението е, че не сме забелязали намаляване на маркерите на възпалението за тези, които са приемали и двете добавки, видяхме, че хората, чийто прием на рибено [масло] е бил нисък на изходно ниво, са имали намаление на един от биомаркерите на възпалението . "
Д-р Карън Костенбадер
„Ще бъде интересно и важно да видим резултатите от бъдещите анализи на VITAL, особено тези, които разглеждат по-скоро риска от заболявания, отколкото биомаркерите.“
Въпреки че изглежда, че тези резултати не показват клинична полза от приемането на добавки за намаляване на системното възпаление, имаше редица ограничения в проучването.
Например кохортата е малка снимка на първоначалните новобранци; екипът е тествал само 1500 от потенциалните 25 000. Ако кохортата беше по-голяма, резултатите може би бяха по-ясни.
Освен това те тестваха само една форма на витамин D и една форма на омега-3. Други формулировки на тези добавки могат да бъдат по-ефективни при намаляване на системното възпаление.
Поради тези причини е необходимо допълнително разследване.
