Как да спрете или да ускорите менструацията си
Когато вашият период настъпи в неудобно време, това може да попречи на вашите планове. Има ли начини да ускорите менструацията си или да я спрете, след като е започнала?
Изследванията за контрол на периодите по този начин са ограничени, но някои методи могат да работят за някои хора.
Хората могат да използват и форма на хормонален контрол на раждаемостта, за да планират кога да имат менструация или да ги спрат изцяло.
В тази статия разглеждаме как да ускорим или спрем вашия период след началото му и предоставяме дългосрочни решения за управление на периодите.
Можете ли да накарате менструацията ви да спре, след като е започнала?
Хората може да искат да ускорят периода си поради редица причини, като предстоящо събитие в живота или празник. Това е особено важно за онези, които имат нередовен цикъл, което затруднява планирането напред.
Няма надеждни начини за спиране на периода, но някои методи могат да увеличат скоростта, с която менструалната кръв напуска матката, което може да съкрати периода.
Хората могат да изпробват методите по-долу за ускоряване на период, след като е започнал:
Като оргазъм
Сексът или мастурбацията, които водят до оргазъм, могат да стимулират контракциите в матката, което може да доведе до повече менструална кръв, напускаща тялото през вагината.
Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на тази техника, няма неблагоприятни странични ефекти, така че не е рисковано да се изпробва.
Първи упражнения
Движението на мускулите по време на тренировка може също да помогне на повече маточна кръв да излезе от тялото, потенциално намалявайки продължителността на периода.
Упражненията също могат да помогнат за облекчаване на спазмите при някои хора. Отново няма много изследвания по този въпрос, но си струва да се опита, тъй като упражненията предлагат много други предимства.
Избягвайте използването на тампони
Тампоните попиват менструалната кръв, но те също могат да блокират някои менструални потоци от влагалището, което може да удължи продължителността на кървенето.
Дамските превръзки не трябва да възпрепятстват менструалния поток, така че някои хора смятат, че използването им може да помогне на менструацията им да приключи по-рано.
Спиране на периоди при използване на контрол на раждаемостта
Хората, които приемат комбинираните противозачатъчни хапчета, могат до известна степен да планират своя период, тъй като знаят, че през седмицата ще дойдат или фиктивни хапчета, или никакви хапчета.
Ако са започнали своите плацебо хапчета или хапчета за седмица и периодът им е започнал, те могат да започнат да приемат следващата си опаковка хапчета.
Това ще увеличи нивото на хормоните в тялото им, което може да съкрати продължителността на кървенето, въпреки че няма гаранция за това.
Начини за спиране на периоди в дългосрочен план
Хората могат да спрат периодите си в дългосрочен план, като използват хормонален контрол на раждаемостта. Лекарите наричат това „потискане на менструалния цикъл“.
Дългосрочните методи за спиране на менструацията включват:
Вътрематочни устройства (IUD)
Вътрематочното устройство (IUD) е вид контрацепция, която лекар поставя в матката през шийката на матката.
Хората могат да получат хормонална или нехормонална спирала. Хормоналните спирали могат да спрат периоди до 80 процента от времето.
ВМС е дългосрочно контрацептивно решение, което ще се нуждае от подмяна след 3–10 години, в зависимост от вида и марката.
Ранното премахване на устройството обаче е възможно за хора, които искат да забременеят или не обичат да имат спирала.
Комбинираното хапче
Комбинираните хапчета за контрол на раждаемостта съдържат хормоните естроген и прогестин, които спомагат за потискане на овулацията и поддържат тънката лигавица на матката.
Хората пият активни хапчета в продължение на 3 седмици и след това или плацебо хапчета, или не хапчета в продължение на 1 седмица, през което ще получат менструация.
Един от начините да спрете периодите е да пропуснете седмицата без плацебо или без хапчета и вместо това да започнете нова опаковка. Това доставя постоянно количество хормони и трябва да предотврати появата на период.
Според изчисленията този метод работи до 80 процента от времето.
Предлагат се и някои хапчета с рецепта, които дават на хората период на всеки 3 месеца. Хората могат да обсъдят тази възможност със своя лекар, ако се интересуват.
Прогестинови снимки
Изстрелът DMPA, известен също с марката Depo-Provera, представлява инжекция на прогестин, която лекарите доставят или под кожата, или в мускула. Това лекарство инхибира менструалния цикъл.
След около 1 година инжектиране на всеки 3 месеца, около 70% от жените не получават менструация.
Контрацептивни импланти
Контрацептивният имплант е малко устройство, което лекарят ще постави точно под кожата в ръката на човек.
Имплантът съдържа прогестин, който помага да се инхибира овулацията и да се предотврати развитието на фоликули, което води до по-малко или липсващи периоди.
Този метод работи за потискане на периоди при до 41,25% от хората след 3 години.
Безопасно ли е да спрете менструацията си в дългосрочен план?
Според Националната мрежа за здраве на жените няма доказателства, че пропускането на периоди с използване на контрол на раждаемостта е вредно за здравето.
Има обаче някои възможни странични ефекти от приемането на някои видове хормонален контрол на раждаемостта в продължение на много години.
Например, според Американското общество за борба с рака, дългосрочното използване на контрол на раждаемостта може да увеличи риска на човек от някои видове рак. И обратно, това може да намали риска от други видове рак.
Outlook
Хората може да искат да ускорят или да спрат менструацията си по много причини. Това може да е особено важно за хора в конкретна кариера, като тези, които работят като разположен военен персонал или астронавти.
Някои хора използват хормонална контрацепция, за да намалят честотата на периодите. Понякога може да сведе до минимум тежестта на менструалните болки и да направи периодите по-малко тежки.
Хората трябва да говорят с лекаря си, преди да решат да спрат или да намалят периодите си. Съществуват много видове противозачатъчни хапчета и различни ще подхождат на различни хора.
Прочетете статията на испански
