Какво причинява прекомерно прозяване?
Прозяването е автоматична реакция на тялото на умора или стрес. По-рядко прекомерното прозяване също може да е признак за основно здравословно състояние.
В тази статия разглеждаме възможните причини за прекомерно прозяване и обсъждаме кога да посетим лекар.
Какво причинява прекомерно прозяване?
Прозяването обикновено е телесен отговор на умората. Хората също се прозяват, когато виждат как други се прозяват или дори когато четат за прозяването, като форма на съпричастност.
Прекомерното, много често прозяване може да сигнализира за продължителни периоди на умора, като тази, която се появява при безсъние и депресия, странични ефекти на лекарства или определени медицински състояния.
В зависимост от причината може да се появи прекомерно прозяване заедно с други симптоми, като чувство на голяма умора, затруднена концентрация или затруднено дишане.
Следните фактори могат да причинят прекомерно прозяване:
Проблеми със съня
Честа причина за прекомерно прозяване е умора или умора. Ако хората изпитват затруднения с достатъчно сън, може да се окажат да се прозяват много повече от обикновено.
Ако хората изпитват постоянна умора или сънливост през деня или ако имат нарушение на съня, трябва да се обърнат към лекаря си за съвет.
Човек може да не осъзнава, че има проблеми със съня. Например, човек, който има обструктивна сънна апнея, може да няма лесно разпознаваеми симптоми на събуждане, но това влияе върху качеството на съня му и може да остави човека да се чувства уморен през целия ден.
Други симптоми, които предполагат, че проблемът със съня може да причинява прекомерно прозяване, могат да включват:
- затруднена концентрация
- по-бавни рефлекси или реакции
- чувство на раздразнителност
- чувство немотивирано
- слаби или болки в мускулите
Безпокойство
Тревожността е често срещана причина за прозяване. Тревожността засяга сърцето, дихателната система и нивата на енергия. Всички те могат да причинят задух, прозяване и чувство на стрес.
Ако човек изпитва много безпокойство, той може да се прозяе по-често от другите хора или по-често, отколкото когато не се чувства тревожен.
Прозяването, свързано с безпокойството, често се влошава, когато човек се чувства по-тревожен, но може да възникне и без очевиден спусък.
Лекарства
Хората могат да получат прекомерно прозяване, ако приемат определени лекарства. Умората или сънливостта са често срещан страничен ефект на много лекарства без рецепта и без рецепта.
Лекарствата, които биха могли да причинят прекомерно прозяване, включват:
- селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин и други антидепресанти
- антихистамини
- някои лекарства за облекчаване на болката
Депресия
Депресията може да причини или да влоши прозяването поради странични ефекти на антидепресантите или умора, която идва с депресията.
Ако човек с депресия се прозява често или повече от обикновено, той може да обсъди това със своя лекар, който след това може да промени дозите на лекарствата или да провери за други причини.
Сърдечни проблеми
Прекомерното прозяване може да бъде свързано с блуждаещия нерв, който тече от дъното на мозъка до сърцето и стомаха.
В някои случаи прекомерното прозяване може да означава кървене около сърцето или дори инфаркт.
Други симптоми, които могат да показват сърдечен проблем, включват:
- болка в гърдите
- задух
- болка в горната част на тялото
- гадене
- замаяност
Ако хората забележат някой от тези признаци, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ.
Удар
Хората, които са претърпели инсулт, могат да се прозяят прекомерно. Лекарите вярват, че това е така, защото прозяването може да помогне за регулиране и намаляване на мозъчната и телесната температура на мозъка след мозъчна травма от инсулт.
Някои изследвания показват, че процесът на прозяване включва мозъчния ствол, основната област на мозъка, която се свързва с гръбначния мозък. Прекалено прозяване може да се случи преди или след инсулт.
Хората могат да използват съкращението F.A.S.T, за да открият симптоми на инсулт:
- Лице: увиснало долно лице, изтръпване или неспособност да се усмихне от едната страна
- Ръка: слабост в ръката или неспособност да се държи вдигната ръка
- Реч: затруднено говорене или неясна реч
- Време е да се обадят на 911: ако хората забележат тези симптоми, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ
Епилепсия
Хората с епилепсия могат да се прозяват прекомерно, например преди, по време или след гърчове, които започват в темпоралния лоб. Това се нарича темпорална епилепсия.
Хората с епилепсия също могат да получат прекомерно прозяване поради умората, която епилепсията може да причини.
Множествена склероза
Хората с множествена склероза (МС) могат да получат прекомерно прозяване поради свързана с МС умора или да се справят с нарушената регулация на температурата, причинена от МС. Прекомерното прозяване може да възникне и при други нарушения на централната нервна система.
Прозяването е свързано и с повишен кортизол, който е хормон на стреса в организма. Това може да е причината прозяването да е свързано с безпокойство и умора, които и двете поставят тялото под стрес.
Едно проучване предполага, че разпознаването на необичайни повишения на кортизола може да помогне за откриване на някои неврологични състояния, като МС и ранна деменция.
Основните симптоми на МС включват:
- силна умора или изтощение
- изтръпване или изтръпване на тялото, лицето, ръцете или краката
- проблеми със зрението
- виене на свят
- затруднено ходене или балансиране
Чернодробна недостатъчност
Хората могат да се прозяват прекомерно през последните етапи на чернодробна недостатъчност. Учените смятат, че това се дължи на умората, която причинява чернодробната недостатъчност.
Други симптоми на чернодробна недостатъчност включват:
- загуба на апетит
- гадене
- диария
- объркване
- се чувствам изключително сънлив през деня
- оток в ръцете или краката и натрупване на излишна течност вътре в корема
Мозъчен тумор
В редки случаи прекомерното прозяване може да бъде симптом на челен лоб или тумор на мозъчния ствол.
Други симптоми, които могат да сигнализират за мозъчен тумор, включват:
- главоболие
- промени в личността
- изтръпване, слабост или скованост от едната страна на тялото
- загуба на паметта
- проблеми със зрението
Лечение
Ако човек се окаже, че се прозява прекомерно, той трябва да види лекаря си, за да разбере какво може да го причини.
Лечението ще зависи от причината за прозяването и може да включва следното:
- Ако прозяването се дължи на проблем със съня, човек може да се опита да подобри цикъла си на сън или да говори с лекар за лечение на съня.
- Ако прозяването е страничен ефект от лекарството, лекарят може да може да предпише по-ниска доза или смяна на лекарството.
- Ако прозяването е признак на основно здравословно състояние, лекар ще работи с лицето, за да осигури специфично лечение за управление на състоянието.
Диагноза
Лекарят може да попита хората за техните навици на сън и колко физически и психически уморени се чувстват редовно.
Те могат да поръчат електроенцефалограма (ЕЕГ), за да се изключат мозъчни аномалии, като например припадъчно разстройство. ЕЕГ измерва активността на мозъчните вълни с помощта на електроди върху скалпа.
За да провери за сърдечни проблеми, лекарят може да използва рентгенография на гръдния кош или ЯМР, за да изключи сърдечни аномалии. ЯМР сканирането може да покаже дали някой е имал увреждане на сърдечната тъкан и околните области.
Outlook
Прозяването е нормален автоматичен отговор на умора и безпокойство. Прекомерното прозяване може да възникне от силна умора, страничен ефект от лекарства или основно здравословно състояние.
Ако човек се озове често или повече, отколкото обикновено по неизвестна причина, той трябва да се обърне към своя лекар, за да разбере какво може да го причини.
Ако забележат някакви други симптоми, които биха могли да показват сериозно здравословно състояние, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ.
