Как се отнасяте към деформацията на Хаглунд?
Деформацията на Haglund е костна подутина, която се появява на гърба на петата. Тази подутина се образува там, където ахилесовото сухожилие се прикрепя към петата. Състоянието често се нуждае от лечение, ако причинява болка или проблеми с ходенето.
Лечението за деформация на Haglund може първоначално да включва модификации на обувките и физическа терапия. Ако те не облекчават болката, лекарят може да препоръча операция за отстраняване на костния хребет или ремонт на ахилесовото сухожилие.
Хората също наричат състоянието синдром на Haglund или „издуване на помпата“. Терминът „помпа бум“ следва лекарите, които наблюдават, че жените, които носят обувки с висок ток, имат това състояние.
Вече експертите знаят, че деформацията на Haglund може да се случи на всеки и помпите и други обувки не са непременно изключително виновни.
Какво причинява деформацията на Haglund?
Деформацията на Haglund е подутина, която се появява на гърба на петата.
Патрик Хаглунд за първи път назовава деформацията на Хаглунд през 1927 г. Състоянието е описано като идиопатично, което означава, че няма видима причина, въпреки че лекарите го свързват с няколко фактора.
Естествената структура на стъпалата на човек понякога може да ги направи по-податливи на деформация на Хаглунд.
Лекарите свързват някои характеристики с деформацията на Haglund, включително:
- Видна петна кост, която се наклонява навън, което прави петата по-вероятно да се търка по гърбовете на обувките.
- Крака, които се въртят навън при ходене, известни като супинация.
- Стегнати ахилесови сухожилия, които могат да окажат натиск върху петата.
- Високи арки, които могат да принудят петата леко назад по време на ходене и да разтрият ахилесовото сухожилие.
Носенето на определени видове обувки може да причини деформация на Haglund или някои обувки да влошат състоянието и да предизвикат симптоми като болка.
Обувки или ботуши с твърд гръб могат да причинят триене, което влошава структурата на стъпалото, която е склонна към деформация на Haglund.
Хората с видовете крака, изброени по-горе, може да пожелаят да избягват обувки с твърд гръб и да се уверят, че обувките им прилягат правилно.
Обувките, най-често свързани със симптомите на деформация на Haglund, включват:
- кънки за лед и ролкови кънки
- рокли, включително мъжки рокли, дамски рокли и помпи на висок ток
- работни ботуши със стоманени пръсти
- твърди зимни ботуши или ботуши за дъжд
Какви са симптомите?
Деформацията на Haglund може да причини симптоми, които варират от леки до тежки и могат да включват:
- болка в задната част на петата при ходене
- видима подутина на гърба на петата
- подуване или зачервяване на петата
- мазоли или мехури по петата, където подутината се търка в обувките
Лекарят може да успее да идентифицира деформацията на Haglund, като погледне петата и обсъди симптомите.
Диагностични тестове, като рентгенова снимка или ЯМР, могат да се използват за оценка на формата на петата на костта и за определяне на тежестта на състоянието. Рентгеновите или други тестове могат да помогнат на лекаря да реши кои възможности за лечение могат да бъдат най-добри.
Лечения на деформация на Haglund
Лекарите често ще изпробват първо нехирургично лечение за деформация на Haglund.
Въпреки че нито едно от тези лечения не може да промени структурата на костите или стъпалата, те могат да осигурят облекчаване на болката за някои хора и да подобрят качеството на живот.
Някои възможности за нехирургично лечение включват:
- Промяна на типа обувани обувки, особено избягване на обувки и помпи с твърда облегалка.
- Поставяне на повдигачи на петата в обувки, за да помогне петата да се повдигне и да се избегне триенето.
- Използване на подложки за пети в задната част на обувките, за да се намали дразненето и триенето на петата.
- Поставяне на опори за арка за обувки за хора с високи арки.
- Прием на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, за облекчаване на болката от възпалена бурса или ахилесово сухожилие.
- Използване на лед върху петата за облекчаване на възпалението и болката.
- Правейки упражнения за разтягане за облекчаване на стегнато ахилесово сухожилие.
- Избягвайте упражненията, които влошават състоянието, особено бягане и бягане нагоре.
- Използване на мек гипс или ходещ ботуш, за да предпазите петата от триене върху бурсата или ахилесовото сухожилие.
- Опитвайки се с физическа терапия, за да донесе облекчение.
Може да се наложи операция, когато нехирургичното лечение не облекчава симптомите. Хирургията има за цел да премахне стърчащата част от петата на костта. Хирургия може да се използва и за възстановяване на ахилесовото сухожилие, ако е повредено.
Подиатрите и хирурзите на краката и глезените могат да извършват различни видове операции, за да коригират деформацията на Haglund. Видът на процедурата зависи от това колко тежка е деформацията на Haglund, здравната история на човека и начина му на живот.
Ендоскопската хирургия е по-малко инвазивна от традиционната хирургия. Тъй като се използват по-малки разрези от традиционната хирургия, възстановяването често е по-кратко. Според изследването от 2018 г. то води до добри до отлични резултати в краткосрочен и средносрочен план.
Конвенционалната хирургия обаче изглежда също има успешни резултати. Едно проучване установи, че по-голямата част от тези, които са претърпели традиционна операция, са имали облекчение на болката при едногодишно проследяване. Но авторите отбелязват, че лекарите трябва да казват на хората, че възстановяването от операцията може да бъде няколко месеца.
Как може да се предотврати?
Хората не могат да избегнат деформацията на Хаглунд във всеки случай. Хората обаче могат да намалят риска от неговото развитие, като предприемат следните стъпки:
- Носенето на обувки с отворени гърбове. Американската подиатрична медицинска асоциация предупреждава срещу обувки с отворени гръбчета, ако човек има тендинит, буниони или други проблеми с краката.
- Носете обувки с меки, гъвкави гръбчета, за да предотвратите натиска върху петата.
- Правилно разтягане преди и след тренировка, особено прасците, ахилесовото сухожилие и стъпалата.
- Носенето на обувки, които имат подходяща опора за арки за хора с високи арки.
- Постепенният подход към тежки упражнения, като бягане, за да се избегнат прекомерни наранявания.
- Веднага да посетите медицински специалист за болка в петата. Деформацията на Haglund може да се влоши с течение на времето, ако не се лекува.
За вкъщи
Деформацията на Хаглунд може да е резултат от генетична структура на стъпалото, която хората не могат да предотвратят в много случаи. Носенето на подходящи обувки и избягването на триенето на петата обаче е добра стратегия за предотвратяване на това състояние.
Хората, които имат роднини с деформация на Haglund, може да пожелаят да бъдат предпазливи при избора на обувки, като избягват видовете обувки и ботуши, които причиняват триене на петата.
За щастие някои лечения осигуряват ефективно облекчение на деформацията на Haglund. Неинвазивните терапии често помагат за облекчаване на болката и може да са достатъчни за леки случаи. За други операцията може да коригира основния проблем и да донесе облекчение.
Хората не трябва да пренебрегват болката в краката. Намирането на квалифициран здравен специалист, който лекува това състояние, е от ключово значение за възможно най-бързото възобновяване на редовната дейност.
