Загубата на сън може да допринесе за сърдечни заболявания при тези с ниски доходи
Хората, които са в несигурно финансово положение, имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Ново изследване разкрива, че хроничната загуба на сън може да допринесе за този риск в контекста на социалното неравенство.
Миналата година в списанието бяха публикувани изследвания Тираж от Американската сърдечна асоциация обясни, че хората с нисък социално-икономически статус са по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, отколкото тези, които са в по-несигурно финансово състояние.
И още през април тази година, проучване, публикувано в The Lancet: Глобално здраве установи, че хората, живеещи в страни с ниски доходи, са изправени пред по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания.
Много биологични и психосоциални фактори могат да обяснят връзката между ниския социално-икономически статус и по-високия риск от сърдечни проблеми, като тревожност и високо кръвно налягане.
Но в ново проучване изследователи, свързани с консорциума Lifepath - изследователски консорциум, целящ да разбере по-добре как социално-икономическите различия оказват влияние върху здравето - са събрали доказателства, че лошият сън може значително да допринесе за риска от сърдечно-съдови заболявания при хора в неравностойно финансово положение.
Екипът съобщава и обяснява новите открития в изследване, публикувано в списанието Сърдечно-съдови изследвания. В изследването изследователите очертават защо се интересуват от потенциалната връзка между социално-икономическия статус, продължителността на съня и сърдечните заболявания, като обясняват, че:
„Първо, хората, които са преживели социални неблагополучия през целия си жизнен цикъл, докладват по-често проблеми, свързани със съня […] По-специално, хората, работещи на смени, живеещи в бедни квартали или преживели несгоди в детството, показват повишено разпространение на съня свързани нарушения. Второ, неадекватният сън е свързан с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. "
Лошият сън обяснява 13,4% от връзката при мъжете
В настоящото проучване изследователите анализираха данни от общо 111 205 участници от осем различни кохорти от четири държави: Франция, Обединеното кралство, Швейцария и Португалия.
Екипът раздели участниците в различни социално-икономически категории - ниски, средни или високи доходи - въз основа на професията на участниците, както и професията на бащата на всеки участник.
Благодарение на медицинските прегледи и самоотчетените мерки, изследователите също имаха достъп до историята на участниците в коронарна болест на сърцето и сърдечно-съдови събития. Изследователите също разгледаха мерките за продължителност на съня, като ги категоризираха като препоръчителен сън (6-8,5 часа на нощ), дълъг сън (над 8,5 часа на нощ) и кратък сън (по-малко от 6 часа на нощ).
За да разберат как и дали загубата на сън вероятно ще допринесе за сърдечно-съдови проблеми при хора с различни доходи, изследователите са използвали медиационен анализ, специализиран статистически метод.
Констатациите на изследователите показват, че недостатъчният сън може да играе роля за повишения риск от сърдечно-съдови заболявания при хора с по-нисък социално-икономически статус. Изглежда обаче въздействието се различава в зависимост от биологичния пол.
Изследователите отбелязват, че краткият сън вероятно обяснява 13,4% от връзката между професии, свързани с по-нисък социално-икономически статус и коронарна болест на сърцето при мъжете.
Въпреки че жените в по-ниските социално-икономически групи също получават сърдечно заболяване, изглежда не е свързано със съня по същия начин, както при мъжете. Изследователите предполагат, че това може да се дължи на факта, че повечето жени вече са изправени пред много по-голяма тежест от отговорности извън професионалната си професия, която независимо се отразява на съня и здравето им.
Според съавтора на изследването Душан Петрович от Университетския център по обща медицина и обществено здраве в Лозана, Швейцария, „Жените с нисък социално-икономически статус често съчетават физическото и психосоциалното натоварване на ръчната, лошо платена работа с домакинските задължения и стреса, което негативно влияе върху съня и неговите възстановяващи здравето ефекти в сравнение с мъжете. "
Въз основа на резултатите от проучването изследователите твърдят, че обществата трябва да се справят с много проблеми, които лежат в основата им, за да помогнат на всеки един от членовете си да постигне адекватен сън колкото е възможно повече.
„Необходими са структурни реформи на всяко ниво на обществото, за да се даде възможност на хората да спят повече“, съветва Петрович.
„Например опит за намаляване на шума, който е важен източник на нарушения на съня, с прозорци с двоен стъклопакет, ограничаване на трафика и не строителство на къщи до летища или магистрали.“
Душан Петрович
