Напрежението при работа може да навреди на сърцето ви
Хората с високо напрегнати работни места са по-склонни да развият предсърдно мъждене, което е често срещано нарушение на сърдечния ритъм, което може значително да повиши риска от инсулт.
Това беше заключението на ново шведско проучване за стреса на работното място, публикувано сега в Европейско списание за превантивна кардиология.
Изследователите определят „натоварени работни места“ като тези, които са „психологически взискателни“, но дават на лицата, заемащи работа, малък контрол „върху работната ситуация“.
Примерите включват шофиране на автобус, кърмене и работа по поточни линии.
Предишни проучвания свързват работния стрес с ишемичната болест на сърцето, но дали има връзка и с предсърдно мъждене (A-fib) е по-малко ясно.
Според авторката на първото изследване Елеонора И. Франсън, която е доцент по епидемиология в университета Йончепинг в Швеция, A-fib „е често срещано състояние със сериозни последици и затова е от голямо значение за общественото здраве да се намерят начини за предотвратяването му. ”
A-fib и последици
A-fib засяга милиони хора в САЩ. Това се случва, когато горните две камери на сърцето (предсърдията) бият необичайно и нарушават притока на кръв към долните две камери (вентрикулите).
Състоянието, което може да бъде временно или постоянно, повишава риска от инсулт. Човек с A-fib има четири до пет пъти по-висок риск от инсулт, отколкото човек без него.
Освен нередовен сърдечен ритъм, хората с A-fib могат също да изпитат: болка в гърдите, сърцебиене (трептене или удари в сърцето), задух, чувство на замаяност и „екстремна умора“.
Въпреки това, някои хора с A-fib може да нямат симптоми и дори да не осъзнават, че го имат.
Всяка година в САЩ A-fib отговаря за над 750 000 приема в болница и допринася за 130 000 смъртни случая. Смъртните случаи, при които A-fib допринася или е основна причина, се увеличават през последните 20 години.
Разходите, свързани с A-fib, са значителни. Като цяло тежестта в САЩ възлиза на 6 милиарда долара годишно. Средната годишна медицинска сметка за лечение на човек с A-fib е с $ 8 705 по-висока от тази за тези без него.
Модел за контрол на търсенията
За да оцени работния стрес, проф. Франсън и екипът използваха мярка за напрежение в работата, която се основава на модела за контрол на изискванията за работа. Това е един от „най-изучаваните“ модели на стрес в работата.
Тя се основава на идеята, че ефектът от изискванията на работата върху напрежението, което хората изпитват, се „буферира“ от размера на контрола, който те имат върху работата си.
За своето проучване изследователите са използвали шведски въпросник, базиран на модела. Състои се от пет елемента за изисквания за работа и шест за контрол.
Въпросите задават например дали лицето:
- трябва да работи много усилено или много бързо
- изпитва противоречиви изисквания в работата
- има достатъчно време за изпълнение на задачите
- трябва да изпълни много повтарящи се задачи
- е в състояние да реши кои задачи да се правят и как да се изпълняват
Връзка между щам на работата и A-fib
Изследователите са използвали данни за 13 200 лица, които представляват „представителна извадка от работещото население“ на Швеция. Те бяха назначени през 2006, 2008 и 2010 г., за да участват в Шведското надлъжно професионално проучване на здравето (SLOSH).
Никой от участниците не е имал A-fib - или анамнеза за разстройството - когато се присъедини към проучването. Нито са имали анамнеза за сърдечна недостатъчност или инфаркт.
Всички бяха наети и всички попълниха набор от въпросници, когато влязоха в проучването. Те бяха изпратени по пощата и включваха обичайните демографски въпроси, плюс други за здравето, начина на живот и работата.
Изследването проследява групата за медиана от 5,7 години. Използвайки национални регистри, изследователите са идентифицирали 145 случая на A-fib през този период.
Анализът на данните SLOSH - след коригиране на възрастта, пола и образованието - показа, че напрежението в работата е свързано с почти 50% повишен риск от A-fib.
Рискът остава същият, когато екипът допълнително коригира резултатите, за да вземе предвид ефекта от упражненията, тютюнопушенето, кръвното налягане и индекса на телесна маса (ИТМ).
Шаблонът е „съгласуван“ с други данни
Изследователите извършиха допълнителен анализ, при който данните за SLOSH бяха обединени с данни от две други подобни проучвания. Това установи, че напрежението в работата е свързано с 37% по-висок риск от A-fib.
„По време на всички проучвания,“ казва проф. Франсън, „имаше постоянен модел на работен стрес, който е рисков фактор за предсърдно мъждене.“
Тя призовава служителите, които се чувстват стресирани поради работа и изпитват сърцебиене - или някакъв друг симптом на A-fib - да посетят своя лекар и да говорят с шефа си за подобряване на тяхното положение.
„Работният стрес трябва да се счита за модифицируем рисков фактор за предотвратяване на предсърдно мъждене и коронарна болест на сърцето.“
Проф. Елеонор И. Франсон
