Ползват ли торбичките чай за здравето на очите?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Използването на торбички с чай върху очите е достъпно и евтино домашно лекарство. Той не само помага за релаксация, но може да помогне и при няколко очни заболявания.

Camellia sinensis и Camellia sinensis assamica са две разновидности на чаено растение, които растат в около 45 страни, включително Китай, Индия, Япония и Шри Ланка.

Тези две чаени растения съставят най-често срещаните видове чай, като черен чай, зелен чай, бял чай и чай улун.

Някои научни изследвания предполагат, че чаят може да има лечебни свойства и да намали риска от развитие на хронични заболявания.

Тази статия разглежда ползите от използването на торбички за чай върху очите, дали различните сортове чай влияят на очите по различен начин и как да ги използваме.

Ползи

Чаените торбички са подходящ размер за използване като студен или топъл компрес.

Много малко проучвания конкретно са изследвали ползите от използването на торбички за чай върху очите.

Някои доказателства сочат, че използването на студени и топли компреси върху очите има предимства, а торбичките за чай са идеалният размер, който да се използва като очен компрес.

Изследователите са изследвали и ползите за здравето от свойствата, присъстващи в чая, като кофеин и полифеноли.

Като студен компрес

Ползите от използването на чаени торбички като студен компрес включват:

• Намаляване на тъмните кръгове под очите. Разширените кръвоносни съдове под очите могат да играят роля в тъмните кръгове. Придържането на торбичка със студен чай над зоната може да накара съдовете да се свият.
• Свиващи се торбички под очите. Хладен компрес за торбички с чай може да подобри появата на подпухналост или леко подуване под очите.
• Облекчаващо розово око. Розово око или конюнктивит се появява, когато лигавиците се възпалят и подуят. Компресът със студена торбичка за чай може да помогне за облекчаване на част от сухотата и възпалението.
• Успокояващи червени очи. Зачервени или кръвясали очи се появяват, когато кръвоносните съдове под повърхността на окото се раздразнят. Поставянето на компреси със студена торбичка върху очите може да помогне за облекчаване на това дразнене.
• Облекчаване на леки наранявания на очите. Ако окото получи удар от топка, лакът или друг твърд предмет, поставянето на компрес от студена торбичка за чай в района за 15 минути може да намали болката и подуването.

Като топъл компрес

Ползите от използването на торбички за чай като топъл компрес включват:

• Намаляване на блефарит. Блефаритът се отнася до възпаление на клепачите поради бактерии, пърхот на скалпа или проблеми с мастните жлези в клепачите. Придържането на топла торбичка с чай върху затворени очи за поне 1 минута може да разхлаби люспите, залепнали по миглите и да предотврати запушването на мастните жлези.
• Отцеждане на ечемик. Чичкът е червена, болезнена бучка, която расте под клепача или в основата на клепача, обикновено поради инфекция. Прилагането на топлина с топъл компрес от торбичка за чай за 10–15 минути два до три пъти на ден може да помогне за освобождаването на гнойта и заздравяването на червея.
• Лечение на халазион. Блокираната мастна жлеза обикновено причинява халязион. Използването на компрес с топла торбичка за чай върху клепача за 10-15 минути четири до шест пъти на ден може да помогне за отпушване на запушения канал.
• Облекчаване на сухота в очите. Сухите очи се появяват, когато очите не произвеждат достатъчно сълзи или когато сълзите се изпаряват твърде бързо. Поставянето на торбички с топъл чай върху очите може да отдели масло от жлезите и да подобри качеството на сълзите.

Няма доказателства, които да предполагат, че използването на чаена торбичка е по-добро от използването на чиста кърпа, напоена със студена или топла вода.

Видове

Различните видове чай могат да имат различни ползи за здравето на очите и кожата.

Черните, зелените и белите чайове имат антиоксиданти и кофеин, които могат да помогнат при някои очни състояния, докато билковите чайове могат да успокоят дразненето и възпалението на очите.

Черен чай и зелен чай

Черният чай и зеленият чай съдържат полифеноли, кофеин и някои минерали. Някои от тези съединения могат да имат защитни или предпазващи от заболявания свойства.

Полифенолите действат като антиоксиданти и могат да предпазят от индуцирани от свободните радикали увреждания. Полифенолите включват много различни компоненти, включително епигалокатехин-3-галат (EGCG).

Някои изследвания показват, че EGCG има противовъзпалителни ефекти. Допълнителни проучвания показват, че полифенолите могат:

• успокояват изгарянията от излагане на слънце
• предотвратяване на слънчево изгаряне
• лекува изгаряния наранявания и белези

Зеленият чай може да бъде по-ефективен от черния чай поради по-високо съдържание на флавоноиди.

Кофеинът в тези чайове също има положителни ефекти. Прилагането на кофеин може да помогне за подобряване на еластичността на кожата и намаляване на тъмните кръгове на очите, както и за намаляване на отока и пигментацията.

Авторите на проучване от 2018 г. установяват, че хората, които пият горещ чай ежедневно, са с 74% по-малко склонни да имат глаукома, отколкото тези, които не пият горещ чай.

Въпреки че много проучвания са разгледали здравните ефекти на черния, белия и зеления чай, Националният център за допълнително и интегративно здраве отбелязва, че в момента не е известно дали те имат някакви убедителни ползи за здравето или не.

Чай от лайка

Хората традиционно използват чай от лайка за облекчаване на очни инфекции, запушени слъзни канали и конюнктивит.

Също така съдържа флавоноиди, така че може да е полезно за намаляване на възпалението.

Чай от невен

Някои хора вярват, че чаят от невен може да намали подуването и да помогне на новата тъкан да расте. Съществуват обаче ограничени научни доказателства за използването на невен за здраве на кожата и очите.

Как да ги използвам

След потапяне в гореща вода, човек трябва да изчака торбичките с чай да се охладят, преди да ги приложи върху очите.

За да направите студен или топъл компрес за чаени торбички за очите:

• Стръмни две торбички чай в гореща вода.
• Изцедете течността от торбичките с чай.
• За да използвате като топъл компрес, изчакайте леко да се охладят.
• За да ги използвате като студен компрес, охладете ги в хладилника.
• Поставете торбичките с чай върху затворени очи до 15 минути.
• Повторете толкова често, колкото е необходимо.

Очите са много чувствителни, така че хората винаги трябва да бъдат предпазливи, когато използват торбички за чай за тази цел.

Никога не използвайте торбички с горещ чай върху очите и спрете да ги използвате, ако има някакво дразнене. Поставянето на торбички с чай върху очите може също да е неподходящо за деца.

Обобщение

Чаените торбички са ефективно средство за прилагане на студени и топли компреси върху очите. Студените и топли компреси помагат за облекчаване на симптомите на много заболявания на очите и кожата.

Натрупват се доказателства, които предполагат, че черният и зеленият чай могат да бъдат полезни за здравето на очите и кожата.

Необходими са обаче повече проучвания с използване на различни чайове, преди изследователите да могат да направят твърди заключения.

Винаги бъдете внимателни, когато използвате някакви алтернативни или домашни средства за защита на очите, тъй като те са чувствителна област.

Пазарувайте чай

Някои от чайовете, изброени в тази статия, са достъпни за закупуване в хранителни магазини и онлайн:

• черен чай
• зелен чай
• бял чай
• чай от лайка
• чай от невен