Добър овлажнител за лицето ви ли е зехтинът?
Зехтинът се получава от маслини и е основна част от средиземноморската диета. Маслото има много хранителни предимства, когато се консумира, но също така често се прилага върху кожата и косата.
Научете повече за ползите от използването на зехтин върху лицето и открийте как да го използвате за най-добри резултати.
Ползи от зехтина за кожата и лицето
Някои от потенциалните ползи от зехтина за кожата включват:
1. Съдържание на антиоксиданти
Зехтинът действа като антиоксидант, който е вещество, което предотвратява окисляването. Окисляването е процес, който може да произведе свободни радикали, които са химикали, които потенциално могат да увредят клетките и могат да допринесат за развитието на рак.
Когато се прилагат върху кожата, антиоксидантите могат да предотвратят преждевременно стареене. Също така, някои изследвания показват, че поставянето на зехтин върху кожата след излагане на слънце може да се пребори с клетките, причиняващи рак.
В проучването учените прилагат маслото върху кожата на мишки, които са били изложени на потенциално вредни ултравиолетови (UV) лъчи. Растежът на туморите е значително по-нисък при мишките, които са имали зехтин по кожата си в сравнение с тези, които не са.
Учените трябва да извършат повече изследвания в тази област, за да разберат ефектите на антиоксидантните свойства на зехтина върху човешката кожа.
2. Съдържание на витамини
Зехтинът съдържа мастноразтворимите витамини А, D, Е и К. Някои от тези витамини могат да бъдат полезни за кожата.
Например, хората са използвали масло от витамин Е локално през цялата история за лечение на различни кожни заболявания, включително псориазис и екзема.
3. Антибактериални ефекти
Доказано е, че зехтинът има антибактериални свойства. Има обаче много малко изследвания върху способността на зехтина да контролира бактериите по кожата.
Едно малко проучване разглежда ефектите от използването на зехтин и кокосово масло Стафилококус ауреус бактерии по кожата. Резултатите установиха, че и двете масла проявяват антибактериални свойства, но необработеното кокосово масло е по-ефективно при елиминирането на бактериите.
Независимо от това, зехтинът понякога може да се използва за лечение на бактериални инфекции на кожата. Той може също да подобри зарастването при хора с язви на краката, причинени от диабет тип 2.
4. Овлажняващи ефекти
Зехтинът е популярен естествен овлажнител, който често се използва за омекотяване както на кожата, така и на косата. Има обаче много малко изследвания за неговата ефективност.
Как да използваме зехтин върху кожата
Зехтинът е съставка в много продукти за лична хигиена, включително измиване на лицето, измиване на тялото, сапун и лосиони. Други начини за използване на зехтин върху кожата включват:
Овлажнител и третиране след слънце
Някои хора използват зехтин като овлажняващ лосион, като го нанасят директно върху кожата, преди да изтрият излишното масло. Алтернативно, маслото може да се прилага върху влажна кожа, за да се предотврати омазняване.
Въз основа на проучването на неговите антиоксидантни ефекти върху мишки, зехтинът може да бъде особено полезен, когато се прилага след излагане на слънце.
Ексфолиатор
За да ексфолира лицето и тялото и да третира участъци от суха или люспеста кожа, човек може да смеси зехтин и морска сол, за да направи скраб.
Хората трябва да използват финозърнеста сол по лицето и други чувствителни зони, а по-едрите зърна върху останалата част от тялото.
Препарат за премахване на грим
Зехтинът разгражда всички водоустойчиви вещества в грима на очите, което позволява по-лесното им изтриване.
За да премахнете грима на очите, просто добавете няколко капки зехтин към памучна топка и внимателно избършете областта на очите.
Маска за лице
Хората със суха кожа могат да видят ползи от използването на маска за лице на основата на зехтин. Зехтинът, смесен със съставки като яйчен белтък, мед или смлян овес, може да омекоти и хидратира лицето.
Лечение на бръчки
Поради съдържанието на антиоксиданти, зехтинът може да намали стареенето на кожата и бръчките. Маслото може да се маже около окото през нощта или след излагане на слънце.
Масло от белези
Витамините и другите антиоксиданти в зехтина могат да избледняват белезите, като помагат на кожните клетки да се регенерират.
Просто масажирайте неразреденото масло в белези или го смесете с изстискване от лимонов сок, за да третирате зони с хиперпигментация, където кожата е потъмняла поради белези.
Зехтинът може също да се използва за предотвратяване или лечение на стрии, въпреки че проучванията за неговата ефективност са установили смесени резултати.
Рискове
Въпреки че някои проучвания показват, че зехтинът има ползи за кожата, други предполагат, че не е най-добрият вариант за всички.
Потенциалните рискове от използването на зехтин върху лицето включват:
Повредена бариера на кожата
Проучване от 2013 г. съобщава, че използването на зехтин за суха кожа при възрастни и кърмачета не трябва да се насърчава. Изследователите предполагат, че това може да причини зачервяване и увреждане на външния слой на кожата при някои хора.
Детска атопична екзема
Според изследванията от 2016 г. зехтинът може да допринесе за развитието на детска екзема, особено при деца с фамилна анамнеза за това състояние.
Запушени пори
Зехтинът е тежко масло, което може да запуши порите и да улови бактерии, ако се използва в излишък. Хората трябва да го използват пестеливо и незабавно да избърсват всяко допълнително масло с мека кърпа или памучна топка.
Използване на нискокачествено масло
Използването на висококачествен зехтин е важно. Нискокачествените масла могат да съдържат добавки или химикали, които могат да раздразнят или увредят кожата.
Хората трябва да се опитват да купуват от реномирана марка и да търсят сертификат от Международния съвет за маслините.
Изследванията установиха, че 73 процента от петте най-продавани внос марки екстра върджин зехтин в САЩ не отговарят на необходимите стандарти за зехтин.
И накрая, не забравяйте да изберете чист зехтин или необработен зехтин пред смеси.
За вкъщи
Зехтинът може да предложи някои ползи за кожата, включително витамини, антиоксиданти и антибактериални ефекти. Изследванията на ползите от зехтин за лицето и кожата обаче са ограничени.
Доказателствата сочат, че той може да причини нежелани реакции при някои хора, така че хората с чувствителна кожа трябва да го използват пестеливо и първо да направят тест пластир.
За целта втрийте няколко капки масло върху ръката и наблюдавайте за реакция. Ако нито един не се появи след 48 часа, вероятно е безопасно да се използва.
Не забравяйте да използвате само висококачествен сертифициран зехтин.
