Как да лекуваме свръхактивен пикочен мехур

Свръхактивният пикочен мехур е нарушение, което причинява различни симптоми, включително внезапно, неконтролируемо желание за уриниране и честа нужда да ходите до тоалетната както през деня, така и през нощта. Някои хора също изпитват инконтиненция.

Свръхактивният пикочен мехур е често срещано състояние, което засяга както мъжете, така и жените. Това може да се случи на всяка възраст, но става по-вероятно, когато хората остареят.

Наличието на свръхактивен пикочен мехур може да повлияе на работата, социалния живот и качеството на съня на човека. В едно проучване 65% от хората със свръхактивен пикочен мехур казват, че това се отразява на качеството им на живот.

В много случаи се предлага ефективно лечение. Редица фактори могат да доведат до свръхактивен пикочен мехур и лечението ще зависи от причината и дали човекът изпитва инконтиненция.

Опциите включват домашни лекарства, лекарства, хирургия и нервна стимулация. Лекарят може да помогне на индивида да намери най-добрия подход.

В тази статия научете повече за това как да управлявате свръхактивен пикочен мехур.

Научете повече за симптомите и причините за свръхактивен пикочен мехур в нашата специална статия тук.

Диетични лечения

Човек със свръхактивен пикочен мехур може да се наложи да уринира по-често от други.

Промяната в питейните навици може да помогне за облекчаване на симптомите при някои хора.

Кофеинът и алкохолът могат да действат като диуретици, което означава, че те могат да накарат човек да произвежда повече урина. Кофеинът присъства в кафето, чая, енергийните напитки и много газирани напитки.

Други напитки, които могат да предизвикат допълнително уриниране, включват:

• газирани напитки
• напитки, съдържащи изкуствени подсладители
• сок от червена боровинка

Хората може да са в състояние да минимизират нощните симптоми, като намалят приема на течности непосредствено преди лягане.

Може да бъде изкушаващо да се опитате да намалите производството на урина, като пиете по-малко течности като цяло. Това обаче може да доведе до дехидратация. Освен това концентрираната урина може да раздразни пикочния мехур и да влоши симптомите.

Някои храни, включително пикантни храни и кисели храни - като портокалов сок и доматен сос, също могат да раздразнят пикочния мехур и да изострят симптомите на свръхактивен пикочен мехур.

Средства за начин на живот

Различни средства за начин на живот могат да помогнат за намаляване на симптомите.

Управление на теглото

Затлъстяването е рисков фактор за свръхактивен пикочен мехур, вероятно защото допълнителното тегло оказва натиск върху тазовото дъно. Отслабването може да облекчи симптомите.

Пушене

Експертите свързват тютюнопушенето със симптоми на свръхактивен пикочен мехур както при мъжете, така и при жените.

Упражнения за тазовото дъно

Тези упражнения, които хората често наричат ​​упражнения на Кегел, имат за цел да укрепят мускулите, които контролират уринирането. Те включват стягане, задържане и след това отпускане на мускулите, които тялото използва за уриниране. Хората могат да изпълняват тези упражнения навсякъде и по всяко време, но най-добре е първо да изпразнят пикочния мехур.

Електрическа стимулация на мускулите

Лекарите могат също да постигнат ефектите от упражненията за тазовото дъно чрез електрическа стимулация на същите мускули.

Обучение на пикочния мехур

Позивът за уриниране възниква, когато пикочният мехур се свие. Когато човек има свръхактивен пикочен мехур, той започва да се свива, преди да е пълен. Човек може да се почувства така, сякаш трябва да уринира и след това да установи, че няма урина за изхвърляне.

При тренировка на пикочния мехур човек се противопоставя на желанието за уриниране. Целта на това е да се обучи пикочния мехур да свикне да задържа повече урина. Обучението на пикочния мехур може да отнеме време и може да изисква търпение.

Човек обикновено започва, като се противопоставя на желанието за уриниране само за няколко минути. Те постепенно се натрупват, докато могат да изчакат час или повече между посещенията в банята.

Тази техника е подходяща само за хора със свръхактивен пикочен мехур и се нуждае от лекарско ръководство.

Биофидбек

Biofeedback дава възможност на човек да наблюдава как определени действия влияят върху тялото му.

Например, за да определи доколко ефективно е движение или упражнение, човек може да изпълнява упражнения за тазово дъно със сонда във влагалището (за жени) или ануса (за мъже). Това устройство изпраща информация на екрана на компютъра, така че лицето да може да вижда обратна връзка в реално време.

Получаването на тази обратна връзка може да помогне на индивида да осъзнае по-добре какво работи и какво да избягва.

Продукти за инконтиненция

Докато човек чака ефективно лечение или ако лечението не даде резултат, следните продукти могат да му помогнат да управляват симптомите си, ако изпитват инконтиненция:

• подложки за инконтиненция или панталони
• ръчен писоар
• катетър за изтичане на урина
• устройства за предотвратяване на течове, например по време на тренировка

Научете повече тук за това как да правите упражнения на Кегел.

Медикаментозно лечение

Някои хора могат да намерят лекарствата за полезни. Човек трябва да следва инструкциите на лекаря си, когато използва лекарства и може да се наложи да присъства на последващи сесии, за да може лекарят да ги наблюдава за неблагоприятни ефекти.

Диуретици и антидиуретици

Те включват антидиуретични лекарства, като десмопресин (DDAVP).

За хора, които основно имат проблем с уринирането през нощта, лекарят може да предпише диуретик, който да се приема в късния следобед.

Антимускарини

Лекарят може да ги предпише при свръхактивен пикочен мехур или инконтиненция. Примерите включват оксибутинин (Ditropan) и толтеродин (Detrol).

Мирабегрон

Mirabegron (Myrbetriq) може да помогне за лечение на свръхактивен пикочен мехур, като отпусне пикочния мехур, което му помага да пълни и съхранява урината.

Антидепресанти

Антидепресантите могат да помогнат за намаляване на инконтиненцията чрез подобряване на мускулния тонус в уретрата. Един пример е дулоксетин (Cymbalta).

Лекарствата могат да предизвикат неблагоприятни ефекти, някои от които могат да бъдат тежки. Лекарят трябва да ги обсъди с индивида и да наблюдава употребата им на лекарства.

Интерстициалният цистит е друго състояние, което може да накара човек да почувства натиск върху пикочния мехур. Научете повече за това състояние тук.

Хирургия

В зависимост от причината и симптомите на свръхактивен пикочен мехур, операцията може да бъде опция, ако други лечения не помогнат.

Адаптирането или отстраняването на увреждане на пикочните органи може да помогне за облекчаване на симптомите.

Изборът на процедура ще зависи до известна степен от причината за свръхактивен пикочен мехур, пола на човека и тежестта на симптомите на уринарна инконтиненция.

Опциите за хирургични процедури включват:

• повдигане на шийката на пикочния мехур (колпосуспензия)
• поставяне на прашка около част от пикочния мехур (хирургическа операция)
• поставяне на мрежа в уретрата (операция на вагинална мрежа)
• инжектиране на уретрални пълнители, за да се увеличи размерът на уретралните стени
• поставяне на сфинктер, мускулен пръстен, който може да помогне за контролиране на потока урина
• инжектиране на ботулинов токсин (ботокс) за отпускане на пикочния мехур
• увеличаване на размера на пикочния мехур
• отклоняване на урината извън тялото
• поставяне на катетър за управление на преливане

Лекарят обикновено препоръчва операция само в краен случай или за конкретни случаи.

Нервна стимулация

Нервната стимулация е относително просто и обещаващо лечение на свръхактивен пикочен мехур. Това лечение може да помогне на хора, чиито симптоми не реагират на промени в начина на живот или лекарства. Може да е от полза и за тези, които изпитват неблагоприятни ефекти от лекарствата.

Нервната стимулация включва изпращане на леки електрически токове към мускулите на таза и долната част на гърба, които играят роля при уриниране. Той може или да помогне на мускулите да се свият, или да насърчи растежа на полезни нервни клетки в областта.

Има два основни начина за извършване на нервна стимулация:

Перкутанна стимулация на тибиалния нерв (PTNS): Професионалист поставя малък електрод през кожата на подбедрицата. Устройство изпраща импулси на електричество към електрода, което стимулира нерв в крака. Това от своя страна стимулира нерв в долната част на гърба, който отговаря за контрола на пикочния мехур.

Стимулация на сакралния нерв (SNS): SNS използва същия процес като PTNS, но специалистът ще постави електрода под кожата точно над задните части. Те използват това, за да стимулират нерва в долната част на гърба, който помага да се контролира съхранението на пикочния мехур и желанието за уриниране.

Научете повече тук за домашни и природни лекарства за свръхактивен пикочен мехур.

Водене на дневник

Една от първите стъпки при разрешаването на свръхактивен пикочен мехур е да се води дневник на пикочните навици и всякакви други симптоми за около една седмица.

Това може да помогне на индивида да разбере какво помага и какво влошава симптомите. Също така може да им помогне да обяснят проблемите на лекар.

Човекът трябва да запише:

• всички течности, които те консумират
• кога и колко често уринират
• всички случаи на случайно изтичане
• причини за някакво изтичане, като смях или кашляне
• всяко изтичане, което се случва по време на сън или без видим спусък

Какво причинява проблеми с уринирането?

Различните условия могат да доведат до нежелани модели на уриниране.

Човек с уринарна инконтиненция често ще бъде трудно да контролира уринирането. Теч може да възникне, когато кашлят например или без видима причина. Различни основни фактори могат да причинят различни видове уринарна инконтиненция. Научете повече в тази статия.

Човек с често уриниране ще има контрол над пикочния си мехур, но ще уринира по-често от обикновено. Научете повече за честото уриниране тук.

Outlook

Свръхактивен пикочен мехур може да повлияе на качеството на живот на човек, но лечението е на разположение. Всеки, който има притеснения относно уринирането, трябва да говори с лекар.

Различни фактори могат да доведат до проблеми с уринирането. С правилна диагноза има голям шанс да се намери подходящ и ефективен вариант на лечение.