Всичко, което трябва да знаете за гъбите рейши

Рейши гъбите са редки гъби, които растат в основата на широколистни дървета. Някои хора твърдят, че гъбите рейши могат да засилят имунната система, да се борят с рака и да облекчат симптомите на много други здравословни състояния.

Въпреки популярността на гъбите рейши в източната медицина, има ограничени проучвания на хората за въздействието на тази гъба. Има също така все повече доказателства, които предполагат, че гъбите рейши могат да бъдат токсични и да причинят здравословни проблеми.

Продължавайте да четете за повече информация за възможните ползи от гъбите рейши, както и за страничните ефекти и рисковете.

Какво представляват гъбите рейши?

Гъбите Рейши са популярни в източната медицина.

Гъби Рейши (Ganoderma lucidum) са част от някои практики на традиционната медицина повече от 2000 години.

Според една статия за преглед, гъбите рейши съдържат полизахариди, пептиди и тритерпеноиди, които могат да осигурят някои от техните ползи за здравето. Те също така съдържат диетични фибри и различни минерали, витамини и аминокиселини.

Хората ги смилат на прах или използват екстракти, за да правят добавки и други продукти. Въпреки че тяхното използване е широко разпространено, все още липсват доказателства в подкрепа на каквито и да било ползи.

Повечето изследователи са правили проучвания върху животни или в лаборатории. Малкото проучвания върху хора до момента не са показали същите резултати, което показва, че гъбите може да не са толкова полезни за хората.

Ползи

Гъбите Рейши са най-известни със своите предполагаеми ефекти за повишаване на имунната система и подпомагане на борбата с рака. Проучванията обаче не подкрепят предполагаемите ползи от гъбите рейши.

Фондацията Сюзън Г. Комен, благотворителна организация за борба с рака, откри недостатъчно или никакво доказателство, че гъбите рейши са ефективни при:

• намаляване на симптомите на уголемена простата
• лечение на загуба на памет поради болестта на Алцхаймер
• намаляване на нераковите тумори в ректума или дебелото черво
• лечение на запушени артерии
• облекчаване на стреса
• намаляване на умората от рак
• лечение на отравяне
• подобряване на нивата на кръвната захар при тези с диабет
• да се отървете от стомашни язви
• заздравяване на херпес и генитален херпес
• намаляване на човешкия папиломен вирус в устата
• лечение на рак на белия дроб
• намаляване на умората
• лечение на височинна болест
• лечение на хепатит В
• облекчаване на симптомите на астма и бронхит
• излекуване на чернодробно заболяване
• облекчаване на болката от херпес зостер
• лечение на бъбречни заболявания
• повишаване на имунната система
• лечение на вирусни инфекции
• излекуване на ХИВ
• лечение на синдром на хронична умора
• лечение на рак на простатата
• помага на хората да спят

Центърът за рака Memorial Sloan Kettering също заявява, че има малко или никакви доказателства, които предполагат, че гъбите рейши лекуват:

• умора
• ХИВ
• висок холестерол
• високо кръвно налягане
• възпаление
• слаба имунна система
• инфекции на пикочните пътища

Продължават обаче проучванията за потенциалните ползи от гъбите рейши. Лабораторни изследвания с епруветки са установили, че те могат да бъдат ефективни в борбата с рака и свиването на туморите.

Съществуват също доказателства от проучвания in vitro и животни, че гъбите рейши могат да поддържат имунната система, но са необходими висококачествени проучвания при хора, преди изследователите да направят някакви заключения.

Странични ефекти

Разстроен стомах е възможен страничен ефект от приемането на гъба рейши.

Много странични ефекти на гъбите рейши остават неизвестни поради ограниченото количество изследвания върху хората.

Един преглед на проучванията установи, че гъбите рейши могат да помогнат за повишаване на имунната система, но авторите не биха ги препоръчали като първи отговор на рак. Няколко души съобщават за странични ефекти, които включват:

• разстроен стомах
• кожни обриви
• увреждане на черния дроб

Фондация Сюзън Г. Комен отбелязва, че екстрактът от гъби рейши е евентуално безопасен до 1 година, когато човек го приема през устата. Те също така отбелязват, че приемането на прахообразна гъба рейши за повече от 1 месец може да бъде токсично за черния дроб.

Други потенциални странични ефекти включват:

• гадене
• безсъние
• хронична диария
• чернодробна токсичност
• сухота в устата, гърлото и носа
• сърбеж
• кървене от носа
• кърваво изпражнение

Чернодробната токсичност е опасен страничен ефект, който може да доведе до смърт.

Дозировка

Правилната доза екстракт от гъби рейши или прах може да варира в широки граници в зависимост от това коя форма на гъбата използва човек. Важно е да проверите етикета на конкретния продукт за препоръчителната доза.

Преди да вземе добавка от гъби рейши, човек трябва да говори с лекар. Добавките могат да взаимодействат с други лекарства, потенциално причинявайки неблагоприятни ефекти и да влошат някои здравословни състояния.

Лекарят може да е в състояние да препоръча алтернативни терапии и лечения, които работят по-добре за хората въз основа на тяхната медицинска история.

Рискове и съображения

Когато купуват гъби рейши, хората трябва да проверяват за допълнителни съставки или неизвестни вещества.

Има няколко рискове и съображения, които трябва да имате предвид, преди да вземете гъби рейши.

Добавките Рейши могат да доведат до по-голяма ефективност на антикоагулантите или антитромбоцитите, което увеличава риска от кървене. Следователно, хората, които лекарите са планирали за операция, и лица с нарушения на кървенето не трябва да приемат гъби рейши.

Тези добавки могат също да понижат кръвното налягане. Хората, които вече имат ниско кръвно налягане или приемат лекарства за кръвно налягане, може да искат да избягват гъбите рейши.

Този съвет се отнася и за тези, които приемат имуносупресори, тъй като добавките от гъби рейши могат да противодействат на тяхната ефективност.

Също така жените, които са бременни или кърмят, не трябва да консумират тези гъби.

Хората трябва внимателно да обмислят опасните странични ефекти по-горе, преди да опитат добавки с гъби рейши.

Важно е да се отбележи, че Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не следи добавките и природните лекарства. В зависимост от къде човек ги купува, те могат да съдържат допълнителни съставки или неизвестни вещества.

Обобщение

Много хора вярват, че гъбите рейши осигуряват някои ползи за здравето, преди всичко подобряване на имунната система и лечение на рак. Въпреки това е жизненоважно да се отбележи, че има ограничени доказателства в подкрепа на някое от твърденията за тяхната ефективност.

Гъбите Рейши могат да бъдат вредни за хора, които имат проблеми с кървенето, бременни са или приемат определени лекарства.

Преди да опитате гъби рейши, най-добре е да говорите с лекар за безопасността и рисковете.