На каква възраст момичетата спират да растат?
Момичетата са склонни да получат окончателния си растеж на възраст между 10 и 14 години. Повечето ще са достигнали своя зрял ръст, когато навършат 15 години.
Този последен скок на растежа описва периода от живота на едно момиче, когато тя навлиза във фазата на сексуално и физическо развитие, известна като пубертет.
Всеки започва пубертета по различно време и генетиката до голяма степен определя моделите на растеж. Това означава, че „нормалните“ темпове на растеж при хората се наблюдават в рамките на определен диапазон.
Бързи факти за това кога момичетата спират да растат:
- Момичетата обикновено започват и завършват пубертета по-рано от момчетата.
- Всеки удря пубертета по различно време.
- Момичетата са склонни да достигнат своята възрастна възраст до 14 или 15 години.
Кога започва и завършва пубертетът при момичетата?
Момичетата са склонни да изпитват скок на растежа, който ги отвежда до тяхната възрастна възраст през тийнейджърските си години, докато преминават през пубертета.
Пубертетът е преход от детска към зряла възраст; той описва поредица от промени, през които хората преминават, когато телата им започват да увеличават производството на определени хормони.
При момичетата пубертетът има тенденция да започне между 10 и 14 години. Средната възраст за момичета да започне пубертет е около 11, но е различна за всички.
За някои пубертетът може да започне по-рано или по-късно и това е напълно нормално. Има тенденция да продължи, докато човек е на около 16 години.
При момичетата пубертетът преди 8-годишна възраст е нетипичен. Също така се счита за нетипично, ако едно момиче не е развило гърди до 13-годишна възраст или не е започнало менструация до 16-годишна възраст. Тези ситуации изискват медицинска помощ за допълнителна оценка.
По време на пубертета момичетата ще изпитат ускорение на растежа и ще започнат да имат периоди, известни като менархе. Някои момичета могат да изпитват интензивни сексуални мисли и чувства. Те могат да започнат да получават пристъпи и косата на краката им може да стане по-тъмна.
Хормоните, свързани с пубертета, също могат да накарат тийнейджърите да се чувстват емоционални или настроени. Отново това е напълно нормално.
Кога момичетата спират да растат на височина?
Скоростта, с която момичетата растат през пубертета, обикновено достига своя връх около 2 години след началото на този преходен период. След като момичетата започнат да менструират, те обикновено растат с още 3 или 4 инча.
Това обаче може да варира. Момичетата, които започват менструация в по-ранна възраст, често могат да очакват да видят повече общи инчове растеж след началото на периода си.
Други фактори, които могат да окажат влияние върху височината, включват:
- Хранене: Децата с недохранване често са по-ниски и по-малки от очакваното по време на детството, но с правилно хранене може да успеят да ги наваксат преди зряла възраст.
- Хормонален дисбаланс: Ниските нива на щитовидната жлеза или хормона на растежа, например, могат да доведат до по-бавни темпове на растеж и по-кратък ръст на възрастни.
- Лекарства: Използването на някои лекарства може да забави растежа. Хроничната употреба на кортикостероиди е един от възможните примери за това. Хроничните заболявания, които често изискват кортикостероиди, като астма, също могат да повлияят на растежа.
- Хронични заболявания: Дългосрочните здравословни състояния като муковисцидоза, бъбречни заболявания и цьолиакия могат да доведат до по-нисък ръст от очакваното за възрастни. Децата, които са имали рак, също могат да бъдат по-ниски като възрастни.
- Генетични условия: Очаква се децата със синдром на Даун, синдром на Нунан и синдром на Търнър да бъдат по-ниски от връстниците си. Тези със синдром на Марфан са по-високи.
Тъй като моделите на растеж се определят до голяма степен от генетиката, има много вариации, когато става въпрос за „нормална“ височина. Очакванията за цялостен растеж въз основа на възрастта идват от изследвания на здрави популации от деца.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват използването на диаграми за растеж от Световната здравна организация (СЗО) до 2-годишна възраст, за да се ориентират очакванията. След 2-годишна възраст диаграмите за растеж на CDC са полезни до 19-годишна възраст.
Кога гърдите на момичетата спират да растат?
Развитието на гърдите (thelarche) обикновено е първият признак на пубертет. С нарастването на тялото на момичето тя ще започне да развива подутини под зърното си, наречени пъпки на гърдата. Докато тези пъпки растат, те ще образуват гърди, съставени от млечни жлези и мастни тъкани.
Някои аспекти на размера на гърдите са наследствени, което означава, че те се движат в семейството. Гърдите ще варират по размер в зависимост от теглото на жената. След пубертета тъканите на гърдата продължават да се променят и реагират на хормони през целия живот на жената, включително по време на менструалния цикъл, бременността, кърменето и менопаузата.
Гърдите на жените могат да започнат да се развиват от 8-годишна възраст и могат да продължат до около 18-годишна възраст.
Тийнейджърите понякога могат да се чувстват самосъзнателни относно този елемент на израстване, но е нормално да:
- имат една гърда малко по-голяма от другата
- имате болезнени или нежни гърди понякога, особено около период
- имате подутини, пъпки или косми около зърната
Може ли нещо да предотврати или забави пубертета?
Добре балансираната диета, която дава на подрастващите тийнейджъри всички хранителни вещества, от които се нуждае, и поддържането на физическа активност ще подпомогне непрекъснатия растеж и правилното развитие.
Но пубертетът и последващият растеж могат да се забавят по различни причини. Конституционното забавяне или „да бъдеш късно цъфтящ“ описва модел на по-късно развитие, който протича в семействата и не е за какво да се притеснявате. Тези тийнейджъри ще се развият напълно, малко по-късно от връстниците си.
Момичетата се нуждаят от определено количество телесни мазнини, преди телата им да започнат да преминават през пубертета. Това означава, че тийнейджърките, които правят много упражнения, могат да започнат процеса по-късно.
Деца с дългосрочни състояния, като диабет, муковисцидоза, бъбречни заболявания или астма, също могат да получат забавен пубертет. Това може да е по-малко вероятно, ако състоянието е добре контролирано, с ограничени усложнения.
Проблемите с хипофизата или щитовидната жлеза, които произвеждат хормоните, необходими на тялото да расте и се развива, също могат да забавят пубертета. По същия начин проблемите с хромозомите, свързани с някои генетични състояния, могат да повлияят на процеса.
Наднорменото тегло може да повлияе на нивата на хормоните и да сигнализира за началото на пубертета по-рано от очакваното.
Хранене
Храненето е важно и някой, който е недохранван, може да се развие по-късно от връстниците си. Силното недохранване като дете може да допринесе за забавяне на растежа, което може да има текущи ефекти, ако не бъде коригирано.
СЗО описва нарушен растеж при деца въз основа на очакваното тегло за ръст, ръст за възраст и тегло за възраст. Децата, страдащи от лошо хранене, повтаряща се инфекция и неадекватна психосоциална стимулация, най-вероятно имат нарушен растеж.
През 2013 г., според Световната служба за образование за глад, над 200 милиона деца под 5-годишна възраст по света са били значително недохранени или недохранени, оставяйки ги в риск от забавен пубертет, както и други усложнения в развитието.
За вкъщи
Пубертетът и моделите на растеж са различни за всеки. Ако родителите имат притеснения, те могат да говорят със здравен специалист, който може да бъде в състояние да поръча допълнителни тестове.
Обстоен физически преглед, оценка на хранителните навици, кръвни тестове за скрининг на медицински състояния и рентгенови лъчи, които разглеждат как стареят и растат костите, могат да бъдат добър начин да започнете.
