Как да лекуваме еректилна дисфункция: Естествени методи и др

Еректилната дисфункция има много възможни лечения, включително лекарства с рецепта, физически устройства и природни средства. Работят ли тези методи и безопасни ли са?

Еректилната дисфункция (ЕД) е често срещано състояние, което се отнася до невъзможност за получаване или поддържане на ерекция. Редица лечения могат да попречат на ЕД да се превърне в дългосрочно състояние.

Не е необичайно понякога да изпитвате проблеми с ерекцията. Ако обаче това се случва рутинно и нарушава живота на човек, те могат да опитат различни лечения.

Тази статия разглежда различните възможности за лечение на ED и техните рискове, включително природни средства, алтернативна медицина и лекарства с рецепта.

Как да се лекува еректилна дисфункция

Гуидо Миет / Гети изображения

ЕД се случва, когато притокът на кръв към пениса е ограничен.Определянето на причината може да помогне на хората да намерят най-подходящото лечение.

В някои случаи ЕД има физическа причина, като лечимо здравословно състояние или проблем с кръвообращението. Лечението на всички основни състояния ще помогне. Хората могат да предприемат стъпки за засилване на кръвообращението си, като например да правят редовни упражнения, да спрат пушенето (ако е приложимо) и да направят диетични промени.

Лекарят може също да препоръча лекарства с ЕД с рецепта, като силденафил (Виагра).

Прочетете повече за хапчетата за ЕД тук.

ЕД може да се случи и поради стрес, фактори на връзката или емоционални фактори, като тревожност, депресия или травма. Лечението за психично здраве и консултирането на връзките могат да помогнат.

Някои хора също опитват естествени или алтернативни лечения, включително хапчета без рецепта (OTC), билкови лекарства и акупунктура.

Важно е да се разберат възможните рискове, свързани с лечението с ЕД, особено природните лекарства, които Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила.

Природни лекарства

Въпреки че много естествени лекарства са достъпни за закупуване в магазини и онлайн, нито едно не е получило одобрението на FDA за лечение на ED.

FDA не препоръчва използването на извънборсови продукти за ED, тъй като никой орган не ги регулира за безопасност или ефективност. Тези продукти често съдържат неразкрити съставки, неподходящи дози лекарства, отпускани по лекарско предписание, или различни дози съставки, отколкото предлага етикетът.

Фондацията за урологични грижи се съгласява, казвайки, че въпреки че добавките са популярни и често са по-евтини от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, не се гарантира, че ще бъдат безопасни или ефективни.

Има много малко проучвания за безопасността на природните лекарства за ЕД. Някои от лекарствата имат странични ефекти, вариращи от леки до тежки.

Следният списък разглежда някои често срещани природни лекарства, които хората използват за ЕД:

L-аргинин

L-аргининът е аминокиселина, която е градивен елемент на протеина. Това е вазодилататор, което означава, че може да помогне за отваряне на кръвоносните съдове. На теория това може да увеличи притока на кръв към пениса и да помогне за постигане на ерекция.

Проучване от 2017 г. съобщава, че много хора с ЕД са имали ниски нива на L-аргинин, което предполага, че двете могат да бъдат свързани.

Научните изследвания обаче не са доказали, че приемането на L-аргинин добавки може да лекува ED. Необходими са повече изследвания, преди изследователите да знаят безопасността и ефективността на това лекарство.

Хората трябва да избягват приема на L-аргинин заедно с лекарства с ED, като Viagra, тъй като тази комбинация може да доведе до понижаване на кръвното налягане. Също така може да доведе до главоболие или зачервяване.

Страничните ефекти на L-аргинин могат да включват гадене, стомашни спазми, ниско кръвно налягане и повишени нива на кръвната захар.

Пропионил-L-карнитин

Според някои източници приемането на пропионил-L-карнитин заедно с Виагра може да подобри еректилната функция по-добре от приема на Виагра самостоятелно.

Въпреки това са необходими повече проучвания, преди изследователите да разберат действителната безопасност и ефективност на това лечение.

Нежеланите реакции обикновено са леки и могат да включват кожен обрив, гадене, диария и киселини. Това лекарство може да не е безопасно за хора със съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет или чернодробна цироза, наред с други състояния.

DHEA

Дехидроепиандростеронът (DHEA) помага за създаването на полови хормони, включително тестостерон и естроген. Естествените нива на DHEA намаляват с напредването на възрастта, което може да доведе до намаляване на сексуалната функция.

Докато някои изследвания предполагат, че добавките DHEA могат да помогнат при ЕД, други не са открили доказателства за тяхната полза.

DHEA обикновено причинява малко странични ефекти, когато хората го приемат през устата в препоръчани дози, въпреки че нежеланите реакции могат да включват умора, главоболие, акне и неравномерен сърдечен ритъм.

Гинко

Гинко билоба може да увеличи притока на кръв към пениса, което може да подобри сексуалното желание и да противодейства на ЕД.

Националният център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH) обаче твърди, че няма солидни доказателства, че гинкото е полезно за всяко здравословно състояние.

Страничните ефекти на тази добавка включват главоболие, световъртеж, стомашно разстройство, сърцебиене и запек.

Това може също да увеличи риска от кървене, така че може да бъде опасно за хора, приемащи разредители на кръвта, като варфарин (Coumadin), или такива с други нарушения на кървенето.

Женшен

Женшен, или Женшен Panax, е популярно домашно лекарство. Някои химикали в това растение могат да насърчат релаксацията на гладките мускули на тялото, като помагат за ерекция.

Предварителните проучвания показват, че женшенът може да помогне за лечение на ЕД, въпреки че са необходими по-висококачествени изследвания, за да се потвърди това.

Най-честият страничен ефект на женшен е безсънието. Други нежелани реакции включват повишен сърдечен ритъм, високо или ниско кръвно налягане и главоболие.

Прочетете повече за женшен и ED тук.

Йохимбин

Основният компонент на кората на африканското дърво, йохимбин, е традиционен афродизиак.

Докладът на NCCIH, че няма достатъчно доказателства, че йохимбинът от дървесна кора може да лекува ED.

Йохимбин хидрохлорид, различна форма на йохимбин, се предлага като лекарство с рецепта за ED. Това е различен продукт от хранителните добавки, направени от дървесна кора.

Проучванията свързват йохимбин със сериозни странични ефекти, включително инфаркт и гърчове. Други странични ефекти включват стомашни проблеми, тревожност и високо кръвно налягане.

Възбудена коза трева

Epimedium grandiflorum, известен също като рогови кози плевели, е традиционно средство за повишаване на плодовитостта.

Едно проучване съобщава, че може да подобри сексуалната активност при хора с бъбречна недостатъчност на хемодиализа. Няма обаче достатъчно доказателства в подкрепа на използването му.

Тази добавка често се понася добре. Страничните ефекти могат да включват гадене, повръщане, неравномерен сърдечен ритъм и сухота в устата.

Домашни средства

Определени дейности или липса на активност могат да имат ефект върху ED. Хората, които вече не са приели следните мерки за начин на живот, могат да открият, че подобряват симптомите на ЕД:

Редовно упражнение

Упражнението може да бъде от полза за ЕД чрез подобряване на кръвното налягане, притока на кръв, настроението и издръжливостта. Също така е ефективен метод за подобряване на цялостното здраве.

Прочетете за най-добрите упражнения за ЕД тук.

Здравословна диета

Здравословната диета помага да се поддържа кръвоносната система, а останалата част от тялото здрава. Храненето с разнообразна, богата на хранителни вещества диета намалява риска от сърдечни заболявания, запушени артерии, затлъстяване и диабет, като всички те са рискови фактори за ЕД.

Прочетете за храните за ЕД тук.

Намалете пушенето и алкохола

Пушенето е основен рисков фактор за ЕД, тъй като намалява притока на кръв към пениса. Пиенето на излишен алкохол също може да има ефект.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват мъжете да ограничат приема на алкохол до две напитки на ден за мъже и една на ден за жени.

Намали стреса

Стресът и безпокойството могат да имат значителен ефект върху сексуалното желание и еректилната функция. Общите източници на стрес включват здраве, работа, финанси и взаимоотношения.

Прочетете за естествените начини за борба със стреса и продуктите за облекчаване на стреса тук.

Алтернативни терапии

Някои хора опитват алтернативни терапии, като акупунктура и йога. Налични са малко проучвания в подкрепа на тяхната ефективност за ЕД. Те обаче могат да помогнат за намаляване на стреса, което може да подобри ЕД.

Хората също могат да се възползват от плацебо ефекта. Проучване от 2009 г. установи, че приемането на перорално плацебо хапче води до подобряване на симптомите на ЕД, колкото приемането на лекарство с ЕД.

Лекарства с рецепта

Лекарствата с рецепта могат да увеличат притока на кръв към пениса. Четирите основни одобрени от FDA лекарства за ED са:

• силденафил (Виагра)
• аванафил (Stendra)
• тадалафил (Cialis)
• варденафил (Levitra)

Тези лекарства, известни като PDE-5 инхибитори, отпускат мускулите на пениса, за да подобрят притока на кръв.

Страничните ефекти на ED лекарствата с рецепта могат да включват:

• главоболие
• запушване на носа
• зачервяване
• мускулни болки
• лошо храносмилане

Лекарствените лекарства, отпускани с рецепта, не са безопасни за всички, включително хора с много ниско кръвно налягане, неконтролирано високо кръвно налягане или чернодробно или бъбречно заболяване.

Хората, които приемат лекарства, съдържащи нитрати, също трябва да избягват тези лекарства.

Говорещи терапии

Психологията или емоционалното здраве на човек могат да имат значителен ефект върху сексуалното функциониране, включително ЕД.

Това включва състояния на психичното здраве, като депресия или тревожност. Отрицателните преживявания в миналото също могат да повлияят на настоящото сексуално функциониране на човек.

Говоренето с специалист по психично здраве, като съветник или психолог, често може да помогне на хората да преодолеят стреса и тревогите, свързани със секса, връзките и други области на живота.

Прочетете за различните налични ресурси за психично здраве.

ED устройства

Различни физически устройства също могат да помогнат на хората да получат и поддържат ерекция. Например, вакуумните устройства са механични помпи, които създават ерекция чрез изтегляне на кръв в пениса. Алтернативно, хората могат да опитат ED пръстени, които са ленти, които човек поставя около основата на пениса си, за да поддържа ерекция.

Прочетете повече за ED устройствата и други лечения тук.

Обобщение

Има много възможни начини за лечение на симптомите на ЕД и най-добрите варианти зависят от основната причина.

Където е възможно, човек трябва да разговаря със здравен специалист, преди да приема някакви нови добавки или извънборсови лекарства, тъй като те могат да имат странични ефекти и да взаимодействат със съществуващите лекарства.