Всичко, което трябва да знаете за непоносимостта към топлина
Непоносимостта към топлина е необичайна чувствителност към топлина. Хората с непоносимост към топлина могат да се чувстват горещи, когато другите се чувстват комфортно или дори студено.
Те също могат да имат необичаен отговор на топлина, като интензивно изпотяване или безпокойство. Непоносимостта към топлина не е болест, но може да бъде симптом на основно медицинско състояние.
В тази статия научете за причините за непоносимостта към топлина, как да го управлявате и кога да посетите лекар.
Какво е непоносимост към топлина?
Непоносимостта към топлина е родов симптом, който може да се отнася до голямо разнообразие от реакции на топлина.
Някои хора с непоносимост към топлина просто не харесват топлината. Други се чувстват неудобно горещо при температури, които другите хора намират за удобни.
Някои хора могат да развият сериозни или дори животозастрашаващи симптоми в отговор на топлина. Според Центровете за контрол и защита на заболяванията (CDC), свързаните с топлината заболявания, като топлинен удар, са причина за над 600 смъртни случая в САЩ всяка година.
Хората с непоносимост към топлина трябва да бъдат предпазливи при екстремни горещини, особено когато имат други рискови фактори за свързани с топлината заболявания.
Симптоми
Симптомите на непоносимост към топлина могат да варират от човек на човек, но могат да включват:
- чувствам се много горещо при умерено топли температури
- прекомерно изпотяване
- не се изпотява достатъчно в жегата
- изтощение и умора по време на топло време
- гадене, повръщане или замаяност в отговор на топлина
- промени в настроението, когато е твърде горещо
Хората с някои хронични заболявания, като множествена склероза (МС), могат да открият, че техните симптоми временно се влошават в жегата. Някои хора с непоносимост към топлина също са непоносими към студ.
Причини
Тези с непоносимост към топлина може да имат разстройство, наречено дисавтономия, което засяга автономната им нервна система.
Автономната нервна система помага за регулиране на автоматичните функции на тялото, включително реакцията на тялото на топлина.
Няколко медицински състояния могат да причинят дисавтономия, включително:
- диабет
- нарушение на употребата на алкохол
- Болестта на Паркинсон
- Синдром на Guillain-Barré
- митохондриална болест
Други причини за непоносимост към топлина включват:
- Възраст: Кърмачета, деца под 4-годишна възраст и възрастни възрастни може да са по-чувствителни към топлината. Тази чувствителност увеличава тяхната податливост към заболявания, свързани с топлина, като топлинен удар.
- Лекарства: Някои лекарства променят реакцията на тялото на топлина, например чрез намаляване на производството на пот. Антихолинергичните лекарства, които могат да лекуват много психиатрични заболявания и болестта на Паркинсон, могат да намалят изпотяването и да повишат чувствителността към топлина.
- Сензорни проблеми: Нарушенията на сензорната обработка, както и сензорните проблеми, които понякога придружават аутизма, могат да направят човек по-чувствителен към топлина.
- Неврологични състояния: Медицински състояния, които засягат мозъка и гръбначния мозък, като наранявания на гръбначния мозък и МС, могат да повишат топлинната чувствителност, като променят начина, по който тялото или мозъкът обработва топлината или като инхибират способността на тялото да регулира температурата.
- Проблеми с ендокринната система: Ендокринната система помага на организма да регулира широк спектър от функции. Нарушения като болестта на Грейвс, състояние на щитовидната жлеза, могат да увеличат чувствителността към топлина.
- По-малко физическа форма: За някои хора непоносимостта към топлина е признак на лоша сърдечно-съдова и дихателна форма. През 2014 г. изследователите установиха, че хората, които показват повече признаци на непоносимост към топлина, също са по-малко във физическа форма.
Лечения
Хората с непоносимост към топлина трябва да обсъдят симптомите си с лекар, особено ако симптомите се появят внезапно или постепенно се влошават.
За лечение на непоносимост към топлина, лекарите ще се съсредоточат върху лечението на всички основни медицински състояния. Лечението ще варира значително в зависимост от основното състояние. Например, хората с болест на Грейвс може да се нуждаят от терапия с радиойод, за да възстановят нормалните нива на щитовидната жлеза.
В много случаи непоносимостта към топлина не е напълно предотвратима или лечима. Човек с увреждане на гръбначния мозък може да има затруднения при екстремна топлина, независимо какво лечение е избрал.
Хората могат да открият, че избягването на топлина, когато е възможно, и приемането на стратегии за безопасно управление на необходимото време в горещи условия ще помогне в дългосрочен план. Начините за управление на непоносимостта към топлина включват:
- Избягвайте пряка слънчева светлина. Слънцето е най-горещо и най-ярко между 11:00 и 15:00.
- Използване на климатик или вентилатор през летните месеци.
- Пиенето на много течности, за да се избегне дехидратация.
- Носенето на светло, свободно прилепнало облекло.
- Избягване на алкохол в горещо време.
- Вземане на хладна вана или плуване в басейн.
- Увийте кърпа, напоена със студена вода, около тила.
- Избягвайте тежки дейности по време на горещо време или в топли помещения.
Хората с непоносимост към топлина трябва внимателно да се наблюдават за признаци на свързано с топлината заболяване, като например:
- гадене
- виене на свят
- повръщане
- ускорен пулс
- много силно изпотяване
- мускулни крампи
- главоболие
- силна умора или припадък
- промени в настроението
Потърсете незабавна медицинска помощ за:
- невъзможност за изпотяване, дори когато е много топло
- телесна температура над 103 ° F
- объркване
- загуба на съзнание
Предотвратяване
Управлението на медицински състояния, които причиняват непоносимост към топлина, може да помогне за предотвратяване на симптомите.
Говорете с лекар за поддържането на безопасност в жегата и попитайте дали има лекарства, които да помогнат на организма да регулира температурата си.
Някои стратегии, които могат да намалят риска от непоносимост към топлина, включват:
- Поддържане на здравословно телесно тегло. По-тежките хора могат да имат по-трудно охлаждане на телата си.
- Получавайте много упражнения, за да поддържате физическа форма. Хората с добро здраве на сърцето и белите дробове са склонни да реагират по-добре на жегата.
- Ограничаване или избягване на употребата на алкохол и наркотици. Прекомерната консумация на алкохол и злоупотребата с някои лекарства, като амфетамини, могат да увеличат чувствителността към топлина.
- Поддържане на контрол на нивата на кръвната захар. Хората с диабет могат да бъдат по-уязвими от топлината, особено когато нивата на кръвната им захар са твърде ниски или твърде високи.
- Пиене на много вода. Екстремната топлина изсмуква водното тяло чрез изпотяване. Ако тялото не може да се поти, то не може да остане хладно, така че поддържането на хидратация е от решаващо значение.
Обобщение
Тъй като много хора се радват на дейности на открито, като плуване и тържества при топло време, тези с непоносимост към топлина може да се чувстват разочаровани и изключени. Въпреки това, правилната стратегия за третиране и няколко мерки за охлаждане могат да направят топлината да се чувства по-управляема.
Непоносимостта към топлина може да даде улики за цялостното здраве на човека. Това предполага, че или тялото може да не е в състояние да се охлади правилно, мозъкът да не реагира правилно на топлина, или сърцето и белите дробове да се борят да работят достатъчно ефективно.
Всеки, който изпитва нова или влошаваща се непоносимост към топлина, трябва да говори с лекар, който може да помогне за диагностицирането на основния проблем.
