Причини за главоболие след плач

Плачът е естествената реакция на тялото на емоциите, които могат да бъдат психически и физически изтощителни. Когато силен вик предизвиква главоболие, има стъпки, които човек може да предприеме, за да облекчи физическата болка, дори емоционалната болка да остане.

Когато плачат достатъчно силно, много хора ще изпитат:

• сополив нос
• кръвясали очи
• подуване около очите и обща подпухналост на лицето
• зачервяване на лицето

Също така, силен плач може да остави човек да се чувства емоционално изтощен. За някои хора главоболието идва след емоционалните и физически реакции на плача.

Продължавайте да четете за повече информация за това как плачът причинява главоболие и как да се справите с тях, когато се появят.

Защо се случва?

Има три вида главоболие, които плачът може да предизвика.

Учените все още се опитват да разберат точната връзка между плача и главоболието.

Плачът и видовете главоболие, които може да причини, са реакцията на тялото на тъгата.

Тъгата предизвиква стрес, който кара тялото да отделя хормони като кортизол. Тези хормони стимулират невротрансмитерите в мозъка, които причиняват физически реакции като плач, главоболие и хрема.

Докато тези леки физически симптоми се натрупват, човек може да започне да чувства началото на главоболие.

По-долу изследваме трите вида главоболие, които плачът може да предизвика:

• напрежение главоболие
• синусово главоболие
• мигренозно главоболие

Напрегнато главоболие

Повечето хора, които изпитват главоболие от плач, изпитват главоболие от напрежение.

Главоболие при напрежение се появява, когато мускулите в главата се стегнат. Те също могат да причинят известна болка и дискомфорт във врата и раменете, тъй като тези мускули също могат да се стегнат.

Главоболието при напрежение обикновено не причинява допълнителни симптоми. Например, човек не става чувствителен към светлина или шум.

Синусово главоболие

Очите, носът, ушите и гърлото са свързани вътрешно. Когато сълзите започнат да излизат от очите, те също са склонни да се връщат обратно в синусите.

Сълзите са причината хората да изпитват хрема, когато плачат, тъй като част от сълзите навлизат в носния им канал.

Ако се натрупат сълзи и слуз, те могат да предизвикат натиск. В резултат на този натиск възниква синусово главоболие.

В допълнение, други симптоми, които човек може да изпита, включват:

• постназално капково
• запушен нос
• нежност около носа, челюстта, челото и бузите
• възпалено гърло
• кашлица
• отделяне от носа

Хората с алергии могат да бъдат използвани за синусово главоболие, тъй като те са често срещан страничен ефект от твърде много слуз в синусите. Въпреки това, хората с други заболявания също могат да получат синусово главоболие по-често.

Повечето хора, които смятат, че имат синусово главоболие, всъщност имат мигренозно главоболие. Това е така, защото мигренозното главоболие може да причини задръстване и подуване на синусите. Истинското синусово главоболие е рядко.

Мигренозно главоболие

Човек с мигрена може да изпитва чувствителност към светлина и звук.

Мигренозното главоболие е интензивно, удрящо главоболие. Тези главоболия често се появяват само от едната страна на главата.

В допълнение към болката, човек с мигрена може също да изпита:

• гадене
• повръщане
• чувствителност към светлина и звук

Стресът, който тялото освобождава, което причинява плач, също може да предизвика мигренозно главоболие при човек, склонен към тях.

Интересното е, че хората, които плачат от неемоционални причини, например от нарязване на лук, не изпитват мигренозно главоболие. Само емоционалният плач може да ги предизвика.

Лечение

Често е възможно главоболието, предизвикано от плач, да се лекува у дома с комбинация от домашни лекарства и лекарства.

Човек може да опита следното за всяко от главоболията, свързани с плача:

• Почивайте в спокойна, тъмна стая, със затворени очи.
• Нанесете топлинен или студен пакет върху врата, очите или челото.
• Опитайте болкоуспокояващи без рецепта като аспирин, ацетаминофен или ибупрофен.
• Опитайте триптани, които помагат за облекчаване на мигренозното главоболие и се отпускат по лекарско предписание.
• Масажирайте врата или раменете, за да облекчите напрежението.

Хората, които изпитват хронично мигрена, напрежение или синусово главоболие, трябва да говорят с лекаря си и да следват препоръчания им план за лечение.

Кога да посетите лекар

През повечето време главоболието, което се появява в резултат на емоционален плач, не е основна причина за безпокойство. С малко домашно лечение и почивка, човек обикновено започва да се чувства физически по-добре в рамките на няколко часа.

Ако обаче човек често изпитва мигренозно главоболие, главоболие от напрежение или синусово главоболие, той трябва да говори с лекаря си. Те могат да имат основно състояние, което ги кара да се появят. Например главоболието може да е признак на депресия.

Също така, ако плачът е нов механизъм за главоболие, лекарят може да препоръча различна стратегия, която да предотврати появата на главоболието в бъдеще.

Предотвратяване

Намаляването на стреса чрез упражнения може да има положителен ефект, когато емоциите на човек станат непреодолими.

Най-ефективният начин за предотвратяване на хронична мигрена, напрежение и синусово главоболие е спазването на терапевтичен план от лекар.

Важно е обаче да се отбележи, че стресът е отключващ фактор както за мигрена, така и за напрежение, така че не винаги може да бъде възможно да се избегнат тези главоболия след емоционален плач.

Човек може да се опита да намали стреса в други области от живота си.

Честите физически упражнения, храненето добре и достатъчното сън могат да имат положително въздействие върху общото ниво на стрес на човек, което може да помогне, когато емоциите станат непреодолими.

За хора, които изпитват мигрена или главоболие от напрежение, лекарят може да предпише определени лекарства, за да ги предотврати в бъдеще.

Тези лекарства могат да включват:

• антидепресанти
• сърдечно-съдови лекарства, като бета-блокери и блокери на калциевите канали, които могат да помогнат за предотвратяване на мигренозно главоболие
• антисептични лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на мигренозното главоболие и да помогнат за успокояване на главоболието при напрежение

За хора, които имат редовно синусово главоболие, лекарят може да препоръча лекарства, които помагат за намаляване на отока в носните проходи.

Лекарят може също да препоръча лекарства за алергии, които да помогнат за блокиране на алергените да причиняват натрупване на слуз.

За вкъщи

Много експерти смятат, че главоболието, което се появява след емоционален плач, е резултат от стреса. Този стрес идва с емоционалното въздействие, което кара човека първо да плаче.

Хората обикновено могат да лекуват главоболие у дома с помощта на прости средства или следвайки съвета на лекаря си, ако главоболието се появява по-често, отколкото само след плач.

Ако главоболието се повтаря, човек трябва да говори с лекаря си, за да определи източника им, за да ги предотврати в бъдеще.