Психичното здраве може да повлияе на паметта десетилетия по-късно
Ново изследване от Обединеното кралство установи, че хората, които изпитват повтарящи се епизоди на депресия през цялата зряла възраст, са по-изложени на риск от развитие на проблеми с паметта по-късно в живота.
Учените вече са показали, че депресията и други проблеми с психичното здраве могат да повлияят на паметта на човек в краткосрочен план.
Например, проучване, което списанието Познание и емоция публикувано през 2016 г. установи, че хората с дисфория - трайно чувство на нещастие или недоволство, което често е симптом на депресия - имат по-лоша работна памет от хората без никакви психични проблеми.
Сега обаче изследователи от университета в Съсекс в Брайтън, Великобритания, са открили доказателства, че връзките, които изпитват проблеми с психичното здраве през цялата зряла възраст, имат проблеми с паметта на възраст 50 години.
Последиците, казва авторът на изследването Даря Гайсина, са, че „колкото повече епизоди на депресия изпитват хората в зряла възраст, толкова по-голям риск от когнитивно увреждане имат по-късно в живота“.
„Тази констатация подчертава значението на ефективното управление на депресията, за да се предотврати развитието на повтарящи се проблеми с психичното здраве с дългосрочни отрицателни резултати.“
Даря Гайсина
В новото надлъжно проучване, констатациите от което се появяват в Британски вестник по психиатрия, изследователите анализираха данните за 9 385 души, родени във Великобритания през 1958 г., които Националното проучване за развитието на детето (NCDS) събира.
Това ново проучване е първото, което разглежда дългосрочната връзка между психичното и когнитивното здраве.
Проблеми с психичното здраве и паметта
Към днешна дата NCDS следва тази кохорта повече от 60 години, като събира информация за здравето на всеки участник на възраст 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 и 55 години.
В допълнение, тези участници съобщават за своите афективни симптоми на възраст 23, 33, 42 и 50 години и се съгласяват да правят тестове за памет и други когнитивни функции, когато навършат 50 години.
Гайсина и колеги разгледаха колко често участниците изпитваха симптоми на психично здраве през периода на проучването и оцениха своите резултати по отношение на функцията на паметта на 50-годишна възраст.
Изследователите използваха тест за припомняне на думи, за да оценят паметта на участниците, а също така оцениха вербалната памет на всеки човек, словесната плавност, скоростта на обработка на информацията и точността на обработката на информацията.
Изследователите съобщават за своите открития в изследването, като пишат, че „натрупването на афективни симптоми през три десетилетия на зряла възраст (от 23 до 50 години) е свързано с по-лоша когнитивна функция в средата на живота“, и по-конкретно с по-лоша памет.
Въпреки че преживяването на единичен епизод на депресия или друго разстройство на настроението не изглежда да повлияе на паметта на човек в средата на живота, изследователите обясняват, че преминаването през депресия и тревожност многократно през зрялата възраст е добър предиктор за по-лоша когнитивна функция на 50-годишна възраст.
„От предишни изследвания знаехме, че депресивните симптоми, преживявани в средата на зрялата възраст и в късната зряла възраст, могат да предскажат спад в мозъчната функция в по-късен живот, но бяхме изненадани да видим колко явно персистиращите депресивни симптоми през три десетилетия на зряла възраст са важен предиктор на по-лоша функция на паметта в средния живот “, казва първият автор на изследването Амбър Джон.
Призоваване за „инвестиция в психично здраве“
В изследването изследователите подчертават, че основната сила на настоящото изследване се крие в неговия брой, отбелязвайки, че то включва „голяма национално представителна извадка с дълъг период на проследяване“.
В същото време те предупреждават, че данните имат своите ограничения, като основното е, че участниците са направили оценка на когнитивната функция само веднъж, на 50-годишна възраст. В резултат на това изследователите не са успели да проследят потенциалните промени в когнитивните функции с течение на времето .
Освен това те обясняват, че в момента, в който участниците са провеждали тестовете за оценка на паметта и други когнитивни функции, тези изпити са били ограничени и проверени за по-малко фактори от по-скорошните оценки.
Изследователският екип на Университета в Съсекс обаче също вярва, че настоящите констатации трябва да бъдат сигнал за събуждане, особено за правителствените политици и доставчиците на здравни грижи, но също така и за хората, които могат да имат склонност да поставят грижите за психичното здраве на гърба горелка.
„С публикуването на това изследване ние призоваваме правителството да инвестира в осигуряване на психично здраве, за да помогне за намаляване на риска от повтарящи се епизоди на депресия и тревожност“, казва Джон.
„От гледна точка на индивида“, добавя тя, „това изследване трябва да бъде сигнал за събуждане, за да направите каквото можете, за да защитите психическото си здраве, като поддържане на силни взаимоотношения с приятели и семейство, упражняване на физически упражнения или медитация на внимателност - всички от които са показали, че укрепват психичното здраве. "
И накрая, тя съветва „да посетите вашия [лекар] за съвет, ако смятате, че имате нужда от помощ при депресия или тревожност“, вместо да позволите на проблема да се развие.
