Ще помогнат ли храносмилателните ензими на IBS?
Симптомите на синдрома на раздразнените черва могат да бъдат неудобни и да пречат на качеството на живот на индивида. Необходими са повече изследвания върху храносмилателните ензими, за да се докаже дали те са полезни за това състояние.
Храносмилателните ензими са протеини, които регулират химичните реакции, които тялото използва за смилане на храната; ензимите разграждат храната на хранителни парчета, докато станат достатъчно малки, за да бъдат абсорбирани в кръвния поток и пренесени в тялото.
Тъй като храносмилателните ензими помагат на тялото да разгражда мазнините, въглехидратите и протеините, теорията е, че допълването на снабдяването на организма с тези ензими ще насърчи здравословното храносмилане и ще облекчи симптомите на синдром на раздразнените черва (IBS).
Бързи факти за храносмилателните ензими за IBS:
- Няколко органа, включително панкреаса, тънките черва, слюнчените жлези, стомаха и черния дроб, произвеждат храносмилателни ензими.
- Добавки могат да се правят от животни, растения и микробни източници.
- Научните данни за употребата на храносмилателни ензими за IBS не са категорични, въпреки че изследователите са открили обещаващи връзки.
Защо да използваме храносмилателни ензими?
На първо място лекарите могат да препоръчат промени в начина на живот, за да помогнат за лечение на симптомите на IBS.
За съжаление, за много от 1 на 5 американци, които имат IBS, често използваните лекарства не винаги осигуряват облекчение.
В резултат на това лекарите често препоръчват промените в начина на живот като първата форма на лечение. Промените в начина на живот включват упражнения редовно, намаляване на стреса и промяна на диетата, за да се премахнат задействащите храни. Понякога лекарят предписва лекарства за диария, запек и болки в стомаха за лечение на симптомите на IBS.
Понякога нито едно от тези лечения не работи. В резултат на това лекарите могат да опитат други възможности за лечение.
Видове ензими
Специфичните храносмилателни ензими носят името си от това, което разграждат. Например, ензимът лактаза помага на организма да разгражда лактозата, захар, съдържаща се в млякото и други млечни продукти.
Съществуват различни класове ензими, които са групирани според химичния процес, който използват. Например, всички храносмилателни ензими се считат за хидролази, тъй като те използват водни молекули, за да разграждат храната до основните й градивни елементи.
Работят ли?
Въпреки че са необходими повече изследвания, са докладвани обещаващи резултати.
Едно проучване установи, че когато хората, които често страдат от диария след хранене, приемат ензима панкрелипаза (PEZ) преди хранене, те съобщават за намаляване на симптомите си.
Друго проучване установява, че когато хората с IBS приемат Biointol, комбинация от храносмилателни ензими и разтворими фибри, те забелязват значително намаляване на стомашния дискомфорт, газове и подуване на корема.
Изглежда обаче, че не оказва влияние върху други симптоми на IBS, като запек или диария, и може да е предизвикало повишаване на спешността на дефекацията.
Добавки
Например, тъй като 1 на всеки 3 души с IBS също има проблеми с храносмилането на определени храни, възможно е приемането на хранителни ензимни добавки, за които е известно, че помагат на тялото да смила тези храни, да намали симптомите на IBS.
Проучванията показват, че когато хората с IBS, чиито симптоми се предизвикват от млечни продукти, приемат храносмилателния ензим лактаза, преди да консумират млечни продукти, те са много по-способни да понасят тези храни.
Панкрелипазата (PEZ) може да помогне на тялото да смила мазнини, захари и протеини.
Някои проучвания са установили, че е ефективен за намаляване на симптомите на IBS, ако се приема преди хранене.
Продава се под търговското наименование Creon, PEZ е комбинация от липаза, протеаза и амилаза, които са три ензима, произведени от панкреаса. Лекарите могат да предписват PEZ за лица, които имат лошо функциониращ или повреден панкреас.
Те са в безопасност?
Много форми на храносмилателни ензимни добавки са широко достъпни без рецепта и най-вече се считат за безопасни, когато се приемат според препоръките.
Някои проучвания предполагат, че бромелаинът, храносмилателна ензимна добавка, направена от ананаси, пречи на тромбоцитите в кръвта. Това означава, че хората, приемащи разредители на кръвта, трябва да ограничат употребата на бромелаин, за да се избегне прекомерното разреждане на кръвта.
Някои изследвания показват, че е важно да се отбележи дали хранителните ензимни добавки се произвеждат от животински или микробни източници, защото това може значително да повлияе на потентността на лекарството.
Как ги приемаш?
Способността на организма да произвежда ензими намалява като част от процеса на стареене. Също така генетиката, стомашните вируси и стресът могат да се изморят в запасите от храносмилателни ензими в тялото.
Винаги е най-добре да приемате храносмилателни ензими или някакви добавки, само след консултация с лекар. Възможно е лекарят да предпише ензим за сила на рецепта.
Ензими за сила на рецепта
Ензимите на рецептурната сила са много различни от добавките, които се продават без рецепта. От съществено значение е хората, които изберат да вземат добавка без рецепта, да прочетат етикетите, преди да ги закупят. Също така е добра идея първо да говорите с лекар.
Храносмилателните ензими за IBS или за общо здравословни цели могат да съдържат смеси от различни ензими, като амилаза, липаза, лактаза, бромелаин и др.
Предпазни мерки при избора на добавка
Преди да купите или вземете някакви добавки, не забравяйте да проверите за допълнителни съставки във всяка капсула, особено ако чувствителността към храната е проблем. Освен ако добавка не казва, че не съдържа соя, млечни продукти или глутен, има шанс да го съдържа.
Имайте предвид, че цената и качеството на храносмилателните ензими могат да варират значително. Най-добре е да прегледате желаните дози и мерни единици с обучен здравен специалист, за да сте сигурни, че продуктът си струва цената и ще достави желаното ниво на ензими.
Хората винаги трябва да приемат тези добавки с храна. Когато приемате храносмилателни ензими за IBS, най-добре е да го направите, когато за първи път седнете да ядете или малко преди това.
Има ли странични ефекти?
Потенциалните странични ефекти от използването на храносмилателни ензими за симптоми на IBS могат да варират от редки и по-сериозни до по-чести и по-малко сериозни.
По-честите нежелани реакции включват:
- газ
- подуване на корема
- разхлабени изпражнения или диария
- запек
- гадене
- стомашен дискомфорт
- мазни изпражнения
- главоболие
- световъртеж
- отслабване
По-тежките нежелани реакции включват:
- Алергични реакции: Те могат да включват копривна треска, затруднено дишане и подуване около лицето и изискват незабавно спешно лечение.
- Силна болка в стомаха: Всеки, който изпитва сериозни болки в стомаха, трябва да се консултира с лекар възможно най-скоро.
За вкъщи
Консенсусът е, че все още няма ясни научни доказателства, че приемането на храносмилателни ензими за IBS е ефективно.
След разговор с лекар обаче много хора могат да се възползват от включването им в част от по-голям план за лечение на IBS.
