Защо получавам сърцебиене след като ям?
Сърцебиенето се появява, когато сърцето започне да бие по-бързо и се чувства като трептене в гърдите, врата или гърлото. Сърцебиенето може да накара хората да се чувстват задух и безпокойство.
Ако хората изпитват сърцебиене след ядене, храните или напитките, които са консумирали наскоро, може да са отговорни. Нещо в диетата може също да причини сърцебиене след легнало положение, въпреки че това може да се случи и поради основно медицинско състояние.
По-долу обясняваме защо човек може да почувства сърцебиене след хранене и също така да разгледаме други причини.
Какво причинява сърцебиене след ядене?
Храните и напитките, които човек консумира, могат да доведат до сърцебиене. Някои възможни причини включват:
Алкохол
Човек може да изпитва сърцебиене след консумация на определени храни или напитки.
Алкохолът е често срещана причина за ускорено сърце или промени в сърдечния ритъм.
Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско установиха, че алкохолът вероятно ще предизвика сърцебиене при хора със сърдечна аритмия.
По-специално, това беше често срещан спусък за хора с предсърдно мъждене, състояние, което кара горната част на сърцето, включваща предсърдията, да трепне извън ритъма с вентрикулите или долната част на сърцето.
Лекарите не са сигурни защо алкохолът засяга сърцето по този начин, но знаят, че някои хора са по-уязвими от неговите ефекти от други.
Кофеин
Кофеинът е друга храна, която според много изследователи може да причини сърцебиене. Кофеинът се среща при:
- кафе
- напитки на основата на еспресо
- газирани напитки
- чайове
- шоколад
- някои енергийни напитки
Въпреки това, проучване от 2016 г., че Вестник на Американската сърдечна асоциация публикуваните не откриват връзка между консумацията на кофеин и нередовните сърдечни ритми.
Индивидуални реакции
Хората могат да имат и индивидуални реакции към определени храни или напитки, което може да доведе до различни симптоми. Те могат да включват сърцебиене.
Лекарят често препоръчва на всеки, който забележи симптоми след консумация на определени продукти, да води дневник, за да следи какво яде и пие и кога изпитва симптоми.
Това може да им помогне да свържат симптомите си със специфични елементи в диетата си.
Лекарства за астма, диабет и други състояния
Хората също трябва да обмислят всички лекарства, които приемат по време на хранене. Някои лекарства за настинка, алергии и астма съдържат фенилефрин или псевдоефедрин, които могат да повишат сърдечната честота.
Хората с диабет могат да използват инсулин за понижаване на кръвната захар. Ако кръвната им захар стане твърде ниска след хранене поради излишък на инсулин, те могат да получат сърцебиене.
Добавки
Някои хора приемат хранителни добавки преди или след хранене, което може да повлияе на сърдечната честота. Примери за хранителни добавки, които могат да повлияят на сърдечната честота, включват:
- горчив портокал
- ефедра
- женшен
- глог
- валериана
Пушене
Някои хора могат да пушат цигара преди или след ядене, което също може да причини сърцебиене.
Причини за сърцебиене след легнало положение
Тревожността е често срещана причина за сърцебиене.
Честите причини за сърцебиене, които не са свързани с определени храни и напитки, включват:
- безпокойство
- ниско кръвно налягане
- ниски нива на кръвната захар
- заболяване на щитовидната жлеза
Хората също могат да получат сърцебиене поради сърдечни заболявания, като сърдечна недостатъчност, кардиомиопатия или нарушения на клапата.
По време на бременност
Може да е обичайно бременните да имат сърцебиене, когато са легнали по гръб.
Това е така, защото плодът може да притиска основните кръвоносни съдове, което кара сърцето да помпа по-бързо и по-трудно, за да се справи с изискванията на кръвния поток.
С напредването на бременността може да е по-удобно да легнете от лявата страна, тъй като това оказва по-малък натиск върху кръвоносните съдове.
Лечение и профилактика
Лекарят ще започне да диагностицира възможни причини за сърцебиене, като вземе медицинската история на човек.
Ако лекарят идентифицира определена храна или напитка, която причинява сърцебиене, той вероятно ще препоръча да се изключи от диетата, когато е възможно.
Други методи за намаляване на сърцебиенето включват:
- отказване от тютюнопушенето
- пиене на много течности
- поддържане на здравословно ниво на кръвната захар
- предприемане на стъпки за намаляване на стреса и безпокойството, като упражнения или участие в медитация или йога
Хората не трябва да спират да използват лекарства, които причиняват сърцебиене, освен ако лекарят не ги инструктира да го направят. Те също трябва да уведомят своя лекар, ако приемат лекарства без рецепта, включително хранителни добавки и билки.
Медицински процедури
Лекарите рядко препоръчват медицински лечения за намаляване на честотата на сърцебиене.
Те обаче могат да предложат лекарства, наречени бета-блокери, или процедура, наречена сърдечна аблация.
Сърдечната аблация включва изгаряне или аблация на областите на сърцето, които изпращат нередовни електрически сигнали и причиняват сърцебиене.
Кога да посетите лекар
Хората не трябва да пренебрегват сърцебиенето, включително онова, което се появява след хранене, и трябва да посещават лекар, ако редовно ги изпитват.
Най-добре е да потърсите спешна медицинска помощ за следните симптоми:
- болка или стягане в гърдите
- затруднено дишане
- виене на свят
- чувство на припадък
За вкъщи
Палпитацията на сърцето може да бъде неудобен и засягащ симптом.
Има няколко диетични причини за сърцебиене. Други причини могат да включват тревожност, тютюнопушене и някои лекарства.
Ако хората често изпитват сърцебиене след хранене или легнало положение, те трябва да посетят своя лекар, за да се уверят, че симптомите не се дължат на основно състояние.
