Какво да знаете за оттеглянето на марихуана
Независимо дали използват марихуана за развлекателни или медицински цели, хората могат да развият симптоми на отнемане, когато спрат да я използват.
Марихуаната или канабисът е „най-често използваната незаконна дрога в Съединените щати“, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
През последните години все повече държави легализираха употребата на марихуана за отдих и употреба с цел лечение. Въпреки това, въз основа на проучване през 2018 г. от щата Вашингтон, изглежда, че легализацията не е увеличила значително употребата на марихуана. Въпреки това употребата на марихуана спечели много внимание.
Има много заблуди относно това дали хората могат да се пристрастят към марихуаната. Истината е, че е възможно при редовна употреба да станете зависими или дори пристрастени към марихуаната.
Над 300 000 души започват лечение за разстройства от употребата на марихуана в САЩ всяка година. Изследвания от 2012 г. показват, че 30,6% от тези, които употребяват марихуана, са имали разстройство от употребата на марихуана през 2012–2013 г.
Тази статия ще изследва как и защо човек може да развие симптоми на отнемане от марихуаната, както и как да ги лекува.
Симптоми на отнемане
Хората, които редовно употребяват марихуана и след това рязко спират, могат да получат някои симптоми на отнемане.
Докато много хора употребяват марихуана, без да изпитват ефект на отнемане, редовната употреба на марихуана може да се превърне в нарушение на употребата на марихуана. В тежки случаи това може да бъде под формата на зависимост.
Експертите определят пристрастяването като продължителна употреба на марихуана въпреки негативните последици в живота на човека, като въпроси, свързани със семейството, работата или връзките им.
Симптомите на отнемане на марихуана достигат връх през първата седмица от отказването и могат да продължат до 2 седмици.
Симптомите на отнемане на марихуана могат да включват:
- раздразнителност
- затруднено сън
- намален апетит
- безпокойство
- глад за марихуана
- гадене
- болка в корема
Някои изследвания показват, че жените могат да получат по-голям брой симптоми на отнемане с по-голяма интензивност в сравнение с мъжете. Необходими са обаче повече изследвания.
Защо марихуаната причинява симптоми на отнемане?
Марихуаната е името на изсушени екстракти от растението Канабис сатива. Това растение съдържа делта-9-тетрахидроканабинол (THC) и терпени, като THC допринася за основните психоактивни ефекти, свързани с употребата на марихуана.
THC определя силата на марихуаната, докато терпените определят аромата и вкуса. Колкото повече THC съдържа марихуаната, толкова по-голям е ефектът от марихуаната върху мозъка.
Редовното използване на марихуана означава, че мозъкът и тялото свикват с редовното снабдяване с THC. Когато това захранване бъде спряно, тялото отнема известно време, за да се приспособи, за да не го има. Това причинява неудобни физически и психологически симптоми на отнемане.
След като мозъкът и тялото се приспособят да нямат THC, физическите симптоми на отнемане ще спрат. Хората обаче все още могат да изпитват психологически глад за марихуана за известно време.
През годините, въз основа на проби от конфискувана марихуана, потентността непрекъснато се увеличава. Съдържанието на THC се е повишило от около 3,8% през 90-те до 12,2% през 2014 г.
Това показва, че настоящите ефекти от марихуаната, включително отнемането, може да са по-екстремни в сравнение с ефектите от предишните десетилетия.
График за оттегляне
Затрудненията в настроението и физическите дискомфорти при отнемане достигат връх през първата седмица на отказване и могат да продължат до 2 седмици.
Въпреки че физическите ефекти от отнемането на марихуана ще спрат, след като лекарството напусне системата на човек, психологическите симптоми могат да продължат по-дълго.
Изследванията твърдят, че мозъчните рецептори, наречени канабиноидни 1 рецептори, започват да се нормализират след 2 дни без марихуана и те възстановяват нормалното си функциониране в рамките на 4 седмици след спирането на лекарството.
Хората могат да изпитват желание за марихуана, след като са спрели да я използват, особено в контексти и условия, където са свикнали да използват марихуана.
Къде да търся помощ
Всяка година в САЩ над 300 000 души започват лечение за разстройства от употребата на марихуана. Има много места, на които хората могат да отидат за подкрепа, да получат помощ при спиране на употребата на марихуана и да се справят със симптомите на отнемане.
Хората в САЩ могат да се обадят на националната линия за помощ на Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве на 1-800-662-HELP. Те предлагат безплатна, поверителна денонощна линия за помощ за хора, изправени пред психично здраве или проблеми със злоупотребата с вещества.
Хората могат да говорят и с лекаря си или с местната здравна клиника за отнемането на марихуана. Специалистите могат да препоръчат местни ресурси, включително центрове за детоксикация и групи за подкрепа, които хората могат да използват.
Според някои източници средностатистическият възрастен, който търси лечение за нарушение на употребата на марихуана, е използвал марихуана почти ежедневно през последните 10 години и се е опитал да напусне поне шест пъти.
Лечение на отнемане на марихуана
Видът на лечението може да зависи от това дали лицето има някакви съпътстващи заболявания, като психиатрични проблеми или пристрастяване към други вещества.
Някои настоящи възможности за лечение включват:
- Центрове за рехабилитация или детоксикация. Въпреки че много хора няма да имат нужда да използват стационарна рехабилитационна услуга, хората с тежко нарушение на употребата на марихуана, лошо социално функциониране или съпътстващи психиатрични разстройства могат да се възползват от тези услуги.
- Амбулаторна терапия. Програмите за извънболнична рехабилитация включват работа с психотерапевт или друг доставчик на психично здраве и постоянно посещение на сесии.
- Групи за подкрепа. Човек може да намери местни или онлайн групи за подкрепа, за да се свърже с други хора с разстройство на употребата на марихуана.
Съвети за отказване
Симптомите на отнемане са различни за всеки. Те също се различават по тежест в зависимост от продължителността на времето, през което човек е употребявал марихуана.
Докато симптомите на отнемане могат да бъдат неудобни, те обикновено не са опасни в сравнение с отказ от алкохол или опиоиди, които могат да бъдат животозастрашаващи.
За човек, който ежедневно употребява марихуана, бавното намаляване на употребата може да улесни отказването. Ако човек от време на време употребява марихуана, той може да бъде в състояние да спре напълно.
Ако човек е готов да се откаже от марихуаната, той трябва да се погрижи да се грижи за тялото си по време на пиковия период на отнемане през първата седмица.
Опитайте се да облекчите симптомите на отнемане на марихуана, като използвате следните методи:
- Яжте здравословна диета, която съдържа много плодове и зеленчуци. Захарта и нездравословната храна могат да накарат човек да се чувства по-зле.
- Пийте много вода, за да останете хидратирани. Кофеиновите напитки могат да влошат симптомите.
- Спете много, за да позволите на тялото да си почине.
- Опитайте се да се упражнявате всеки ден, за да останете активни.
- Получете подкрепа от семейството и приятелите си за мотивация и отчетност.
Въпреки че понастоящем специалистите ги смятат за употреби извън етикета, Националният институт за злоупотреба с наркотици казва, че някои лекарства могат да помогнат при симптомите на отнемане на марихуана. Такива лекарства включват тези, които хората използват при нарушения на съня или безпокойство.
Отрицателни ефекти от марихуаната
Според CDC изследванията свързват употребата на марихуана с множество негативни последици за здравето. Те включват проблеми с паметта, повишен риск от инсулт и сърдечни заболявания, белодробни проблеми от дим от марихуана и симптоми на психично здраве като тези, свързани с тревожност и параноя.
Националният институт за злоупотреба с наркотици заявява, че има сериозни доказателства както в проучвания върху животни, така и при хора, че излагането на марихуана в ранна възраст може да доведе до когнитивни нарушения, като проблеми с паметта, ученето и променени системи за възнаграждение в мозъка.
Outlook
Хората могат да станат зависими или дори пристрастени към марихуаната. Те могат да получат симптоми на отнемане, когато спрат да използват лекарството.
Човек може да изпитва лош сън, промени в настроението или стомашни проблеми.
Ресурси са на разположение на тези, които се интересуват от отказване от марихуаната.
