Каква е тази болка в тила?
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Главоболието може да бъде или основната причина за болка, или вторичен симптом на проблеми в друга част на тялото. Не винаги има обяснение защо се появяват първични главоболия и причината и местоположението на болката могат да варират.
Тази статия разглежда пет от най-честите причини за болка в тила:
- главоболие от напрежение
- мигрена
- главоболие с прекомерна употреба на лекарства
- тилна невралгия
- главоболие, предизвикано от упражнения
Ние също така разглеждаме техните симптоми, възможни лечения и методи за превенция.
1. Напрегнато главоболие
Главоболието при напрежение може да продължи между половин час и няколко дни.
Главоболието от напрежение или напрежение (TTH) е най-честата причина за болка в тила. Те могат да продължат до 7 дни, но могат да бъдат и кратки, с продължителност до 30 минути.
Симптомите на TTH са:
- усещане за стягане около гърба или предната част на главата
- болка, която е лека до умерена, но от време на време силна
- не се влошава от упражнения
- няма гадене или повръщане
Лечение
Приемането на облекчаване на болката като аспирин или ацетаминофен обикновено е достатъчно, когато главоболието при напрежение е рядко.
Когато се появяват по-често, алтернативното лечение може да помогне да се намали колко често и колко дълго се появяват.
Възможностите за лечение включват:
- техники за релаксация
- когнитивна поведенческа терапия (CBT)
- масаж
- физиотерапия
- акупунктура
Причини и превенция
Понастоящем причината за TTH не е известна, но няколко фактора са потенциални задействащи фактори. Те включват:
- стрес
- умора
- липса на сън
- липсващи ястия
- лоша стойка
- артрит
- болка в синусите
- не пие достатъчно вода
2. Мигрена
Мигрената е често срещан тип повтарящо се главоболие, което често започва през детството и се увеличава честотата с възрастта.
В зряла възраст те могат да се появят няколко пъти седмично, особено при жени на възраст между 35 и 45 години.
Честите симптоми включват:
- пулсираща силна болка от едната страна на главата
- гадене и повръщане
- нарушение на зрението
- повишена чувствителност към светлина, шум и мирис
- нежност на мускулите и чувствителна кожа
- продължават от няколко часа до няколко дни
- физическата активност ги влошава
„Аура“ може да предшества мигрена, при която човек изпитва мигащи светлини или други зрителни смущения.
Задействания
Различни фактори, които са специфични за всеки човек, могат да предизвикат мигрена.
Тези фактори могат да бъдат емоционални, физически, екологични, диетични или свързани с лекарства и включват:
- безпокойство, стрес и депресия
- мигащи и ярки светлини, силни звуци, силни миризми
- липса на храна
- неадекватен сън
- някои видове храни, като сирене, шоколад и кофеин
- хормонални промени
- приемане на противозачатъчни хапчета
Причини и лечение
Възпалителните вещества, които предизвикват сензори за болка в кръвоносните съдове и нервите на главата, могат да причинят мигрена.
Лечението на мигрена трябва да включва аналгетици като аспирин или ацетаминофен и почивка в затъмнена стая.
Ако нормалните аналгетици не работят, лекарят може да предпише антимигренозни лекарства, известни като триптани. Тези лекарства карат кръвоносните съдове да се свиват и свиват, което обръща промените в мозъка, които причиняват мигрена.
Колкото по-рано човек получи лечение за мигренозен пристъп, толкова по-ефективно ще бъде това лечение.
Предотвратяване
Хората могат да предприемат определени стъпки, за да намалят риска от мигрена. Тези стъпки включват:
- лекарства, използвани за епилепсия, депресия и високо кръвно налягане
- управление на стреса, упражнения, релаксация и физическа терапия
- отбелязване и избягване на лични задействания, включително избягване на определени храни
- хормонална терапия
3. Главоболие при прекомерна употреба на лекарства или отскок
Главоболието при прекомерна употреба на лекарства (MOH) може да се развие, ако човек използва твърде много лекарства за облекчаване на болката при други видове главоболие. МОЗ главоболието е известно още като отскачащо главоболие.
Случайното използване на облекчаване на болката не създава никакви проблеми. Въпреки това, когато човек приема главоболие от лекарства за облекчаване на болката повече от два или три пъти седмично в продължение на продължителен период, може да възникне MOH или отскочило главоболие.
Основните симптоми включват:
- постоянни, почти ежедневни главоболия
- по-силна болка при събуждане
- главоболие след спиране на облекчаване на болката
Други проблеми, свързани с МЗ, са:
- гадене
- безпокойство
- раздразнителност
- липса на енергия
- физическа слабост
- безпокойство
- затруднена концентрация
- загуба на памет
- депресия
Лечение
Най-доброто лечение за МЗ често е да се спре напълно приемането на лекарства за облекчаване на болката. Главоболието в началото ще се влоши, но бързо ще се разреши. След това човек може да продължи да приема нормалните си или предпочитани лекарства за облекчаване на болката.
В по-тежки случаи хората трябва да посетят лекар. Човек може да се нуждае от физическа или поведенческа терапия, за да прекъсне цикъла на използване на облекчаване на болката.
За някои лекарства, като опиоиди, лекарят ще трябва да препоръча постепенно намаляване на дозата, тъй като незабавното спиране на някои лекарства е опасно.
Предотвратяване
За да предотвратите МЗ, избягвайте да използвате лекарства за облекчаване на болката при главоболие повече от няколко пъти седмично. Ако главоболието, изискващо лекарства за болка, е постоянно и често, потърсете съвет от лекар.
4. Тилна невралгия
Окципиталната невралгия (ON) е характерно главоболие, което има тенденция да започне в основата на шията и се разпространява до задната част на главата, след това зад ушите.
Това може да се отнася до увреждане или дразнене на тилните нерви, които преминават нагоре по задната част на врата до основата на скалпа.
Основните заболявания, напрежението на врата или други неизвестни фактори могат да причинят увреждане или дразнене.
Болката при тилната невралгия може да бъде силна. Други симптоми включват:
- продължителна пулсираща и пареща болка
- периодични шокиращи или стрелящи болки
- болката често е от едната страна на главата и може да бъде предизвикана от преместване на врата
- нежност в скалпа
- чувствителност към светлина
Диагноза
Поради сходството на симптомите, човек или медицински специалист може да сбърка ВКЛ с мигрена или друг вид главоболие. Отличителна черта на ON е болката след натиск върху задната част на врата и скалпа.
Понякога лекарят може да диагностицира ВКЛ чрез инжектиране на местна упойка близо до тилните нерви, осигурявайки временен нервен блок. Ако болката намалее, тогава лекарят вероятно ще диагностицира ВКЛ.
Тъй като ВКЛ може да бъде симптом на други нарушения, лекарят може да провери и за други основни състояния.
Причини
Възможните причини включват:
- увреждане на гръбначния стълб или дисковете
- остеоартрит
- тумори
- подагра
- увреждане на нервите, причинено от диабет
- възпаление на кръвоносните съдове
- инфекция
Лечение
Прилагането на топлинни пакети, почивка, масаж, физиотерапия и приемане на противовъзпалителни лекарства, като аспирин или напроксен, могат да помогнат за намаляване на нивата на болка. Различни видове термопакети са достъпни онлайн.
Ако болката е силна, може да се наложи човек с ВК да приема устни мускулни релаксанти или лекарства, блокиращи нервите. При силна болка се използват локални анестетици или стероидни инжекции.
В редки случаи може да се наложи операция, за да се намали натискът върху нервите или да се блокират съобщенията за болка в тази част на тялото.
5. Главоболие, предизвикано от упражнения
Главоболието, предизвикано от упражнения, се появява в резултат на тежка физическа активност. Те започват внезапно по време на или веднага след тренировка, като бързо стават тежки.
Широк спектър от упражнения може да предизвика тази болка, от вдигане на тежести или бягане до сексуален контакт и натоварване върху тоалетната.
Симптомите включват пулсираща болка от двете страни на главата, която може да продължи от 5 минути до 2 дни. Тези главоболия обикновено са изолирани събития и могат също да предизвикат мигреноподобни симптоми.
Причини и превенция
Причината за тези главоболия е неизвестна. Те обикновено се появяват само за 3 до 6 месеца. Методите за предотвратяване на тяхното повторение включват:
- приемане на лекарства за облекчаване на болката преди тренировка
- избягване на напрегната дейност
- затопляне правилно
- пиене на достатъчно течности
- яденето на питателни храни
- достатъчно сън
Лечението се състои в използване на нормални лекарства за облекчаване на болката при главоболие, като аспирин или ацетаминофен.
Обобщение
Човек с тежко главоболие не е сам. Около 50 процента от възрастните по света имат поне едно силно главоболие всяка година. Те могат да бъдат болезнени и изтощителни, когато се появят.
Главоболието е изключително често и много от тях са просто болка в главата, която преминава без лечение. Някои обаче могат да имат по-сериозни причини.
Всеки, който се притеснява от болка в тила, винаги трябва да потърси медицинска помощ от лекар.
