Какво представляват хипнагогичните халюцинации?

Хипнагогичните халюцинации са измислени усещания, които изглеждат много реални. Те се появяват, когато човек заспива, и се наричат ​​още халюцинации в съня.

Терминът хипнопомпичен описва периода, когато човек се събужда. Хипнагогиката определя периода, когато човек заспива.

Халюцинацията е всичко, което може да се усети, но не е реално. Халюциниращата миризма, вкус, зрение или звук се изпитва само в съзнанието на човека, а не от другите.

Халюцинации, които се случват около съня, очароваха учени, писатели и философи в продължение на много векове. Изследванията за техните причини и връзката със сънищата продължават.

Бързи факти за хипнагогичните халюцинации:

• Те често са свързани с нарушение на съня, наречено нарколепсия.
• Тези халюцинации са сравнително чести при тийнейджъри и млади хора.
• Редовен график на съня, лягане и ставане по едно и също време може да помогне.

Какви са причините?

Освен нарколепсията, хипнагогичните халюцинации могат да бъдат причинени от болестта на Паркинсон или шизофрения.

Сънливостта, кошмарите, сънната парализа и подобни преживявания са известни като парасомния. Често няма известна причина, но паразомнията може да протече в семейства.

Симптоми

Хората могат да имат живи халюцинации, докато падат дълбоко.

Човек ще изпита ярки халюцинации, докато заспи, или точно преди да заспи. Това могат да бъдат изображения, миризми, вкусове, тактилни усещания или звуци.

Човек може също да се чувства така, сякаш се движи, докато тялото му е неподвижно.

Това усещане може да бъде усещане за падане или летене.

Зрителни халюцинации

Най-честите хипнагогични халюцинации са визуални. Те могат да включват изображения на хора, животни или движещи се обекти.

Изображенията могат да бъдат доста сложни и подробни и може да нямат никакъв смисъл.

Други симптоми

По време на хипнагогична халюцинация човек знае, че е буден. Изображенията, звуците или други усещания могат да продължат няколко минути. Те могат да попречат на човек да заспи.

Тези халюцинации могат да се случат едновременно със сънната парализа.

Разлика от сънуването

Ключовата разлика между съня и хипнагогичната халюцинация е, че халюцинацията ще се почувства съвсем реална. Човек може да се чувства сигурен, че е видял или усетил нещо и това може да бъде плашещо или объркващо.

Рискови фактори

Консумирането на алкохол може да увеличи риска от хипнагогични халюцинации.

Определени фактори могат да увеличат вероятността да изпитате хипнагогична халюцинация.

Те са склонни да се появяват по-рядко с възрастта на човек и жените са по-склонни да изпитват тези халюцинации, отколкото мъжете.

Ако човек употребява наркотици или алкохол, може да има по-голяма вероятност да изпита хипнагогични халюцинации. Състоянието е свързано и с безпокойство и безсъние.

Ако сте любопитни да научите повече доказателствена информация за очарователния свят на съня, посетете нашия специализиран център.

Кога да посетите лекар

Хипнагогичните халюцинации обикновено не представляват риск за здравето.

Определени медицински състояния са свързани с тези халюцинации. Ако човек има някой от следните симптоми, може да пожелае да посети лекар.

• Симптоми на нарколепсия: Те включват мускулна слабост, много сънливост през деня и нарушен сън през нощта.
• Симптоми на шизофрения: Те включват чуване на гласове, объркани мисли и преживяване на промени в поведението.
• Симптоми на болестта на Паркинсон: Те включват бавно движение, скованост на мускулите и треперене в ръцете и други части на тялото.

Мигрената може също да накара човек да види цветове, светлини или изображения, които не съществуват. Тези визуализации се наричат ​​аури. Те обикновено се появяват заедно с главоболие и се различават от халюцинациите.

Хипнагогичните халюцинации могат да бъдат много обезпокоителни. Те могат да попречат на човек да спи добре и да предизвикат стрес или безпокойство. Ако случаят е такъв, човек може да пожелае да посети лекар.

Какви са възможностите за лечение?

Ако човек чувства, че може да живее със своите хипнагогични халюцинации, може да не се нуждае от лечение. Ако няма основно медицинско състояние, промените в начина на живот могат да намалят честотата на халюцинации.

Получаването на достатъчно сън и избягването на наркотици и алкохол може да намали честотата им. Ако хипнагогичните халюцинации причиняват нарушен сън или безпокойство, лекар може да предпише лекарства.

Усложнения

Лекарят може да бъде в състояние да даде съвет, ако хипнагогичните халюцинации засягат благосъстоянието.

Когато тези халюцинации не са причинени от основно състояние, те обикновено нямат дългосрочни усложнения. Най-честите им ефекти са нарушен сън и стрес или безпокойство.

Хипнагогичните халюцинации обаче могат да накарат човек да се събуди от ужас и да крещи или да вика, което може да обезпокои партньор или съквартирант.

Също така, човек, който изпитва халюцинация, може да падне от леглото или да се нарани по друг начин.

Много от тези проблеми могат да навредят на здравето и благосъстоянието. Човек може да поиска да се консултира с лекар за съвет или лечение.

Физиология на хипнагогичните халюцинации

По време на сън много части от мозъка все още са активни. Процеси като дишане и циркулация са нормални.

Повечето хора също ще мечтаят, въпреки че не всеки може да си спомни, че го е направил. Причините за сънуването все още не са напълно разбрани. Това може да е начин за мозъка да сортира чрез информация или да си припомни спомени.

Тялото ще циклира през периоди на по-дълбок и лек сън през цялата нощ. Сънуването и видовете парасомния, като ходене на сън, се случват най-вече по време на по-дълбок сън.

Когато човек заспи или се събуди, той обикновено влиза в период на по-лек сън. Нарколепсията може да накара човек да влезе директно в период на по-дълбок сън или да се събуди в средата на един. Това може да причини сънищата или халюцинациите да се чувстват по-реални.

Учените не са сигурни какво причинява хипнагогични халюцинации при хора, които нямат нарколепсия. Това може да се случи по подобни причини, тъй като периодите на по-дълбок и лек сън се припокриват.

За вкъщи

Хипнагогичните халюцинации обикновено нямат дългосрочни странични ефекти. Често се случват поради основно медицинско състояние или по време на лош сън и стрес.

Получаването на съвети и лечение за основно състояние може да помогне за намаляване на честотата на хипнагогичните халюцинации.

Промяната в графика на съня и почивката често решават състоянието.