Всичко, което трябва да знаете за омара
Далеч от своята декадентска репутация в съвременността, омарът се е смятал за евтина храна. Той остава богат на хранителни вещества. Научете за здравословните ползи от омари, включително хранителна разбивка и списък със съвети за включване на повече от този ракообразен във вашата диета.