Интернет базиран CBT, ефективен за лечение на тежка депресия
Ново изследване установява, че сеансите на когнитивна поведенческа терапия, предоставяни чрез приложение, могат ефективно да лекуват различни форми на депресия, включително тежка форма на заболяването.
Когнитивно-поведенческата терапия (КБТ) е краткосрочна форма на терапия, която помага да се променят мисловните модели на хората.
Техниката може успешно да лекува депресия, тревожност и паническо разстройство, биполярно, нарушения на употребата на вещества и много други психични заболявания.
През последните десетилетия все повече проучвания сочат ползите от Интернет-базиран CBT (iCBT) за депресия.
iCBT може да помогне за преодоляване на много препятствия, които често пречат на лечението на психични заболявания.
Такива бариери за лечение включват географско разстояние, социалната стигма около проблемите на психичното здраве, често непосилните разходи за лечение и недостатъчния брой на доставчиците на психично здраве, които са на разположение.
Досега обаче не беше ясно дали проучванията, приветстващи ползите от iCBT за депресия, включват и хора, живеещи с тежка депресия, или такива, които живеят с тревожност или нарушение на употребата на алкохол в допълнение към депресията.
Загрижеността, че подобни пристрастия изкуствено раздуват ползите от iCBT, накара изследователите да проучат по-задълбочено ефектите от iCBT.
Лоренцо Лоренцо-Луачес, който е клиничен професор в Катедрата по психологически и мозъчни науки в Университета Индиана в Блумингтън, ръководи новото проучване, което току-що беше публикувано в Списание за медицински интернет изследвания.
iCBT успешно лекува тежка депресия
Проф. Лоренцо-Луачес обяснява необходимостта от iCBT при лечение на проблеми с психичното здраве. „Близо 1 на всеки 4 души отговаря на критериите за голямо депресивно разстройство“, казва той.
„Ако включите хора с лека депресия или депресия от седмица или месец с няколко симптома, броят им нараства, надхвърляйки броя на психолозите, които могат да им помогнат.“
Хората с депресия също са склонни да „посещават лекари от първичната помощ по-често от другите“, обяснява проф. Лоренцо-Луачес. "Те имат повече медицински проблеми и тяхната депресия понякога пречи на приема на лекарства за други медицински проблеми."
Така че, за новия преглед, екипът изследва 21 съществуващи проучвания, използвайки метарегресионен анализ. Анализът заключава, че CBT приложенията са ефективни за лечение на лека, умерена и тежка депресия.
Някои от включените в рецензията опити сравняват CBT приложение с фиктивно приложение. В тези проучвания реалните приложения също са значително по-ефективни при лечението на депресия.
Проф. Лоренцо-Луачес коментира констатациите, казвайки: „Преди това проучване мислех, че миналите проучвания вероятно са били фокусирани върху хора с много лека депресия, такива, които не са имали други психични проблеми и са били изложени на нисък риск от самоубийство.“
„За моя изненада това не беше така“, продължава той. „Науката предполага, че тези приложения и платформи могат да помогнат на голям брой хора.“
Той обаче предупреждава: „Това не означава, че трябва да спрете да приемате лекарствата си и да отидете до най-близкия магазин за приложения.“
„Хората са склонни да се справят по-добре, когато имат малко напътствия“, признава проф. Лоренцо-Луачес, но добавя, че 10–15-минутни лични проверки може да са достатъчни за повечето хора.
В своя доклад проф. Лоренцо-Луачес и колеги заключават:
„Консервативната интерпретация на нашите констатации е, че популацията от пациенти, включена в извадката в литературата за самоуправляващ се iCBT, е сравнително сравнима с тази на проучванията на антидепресанти или директна психотерапия.“
