Пиенето на сода всеки ден може да навреди на плодовитостта ви
Ако се опитвате да забременеете, може да искате да намалите содата; ново проучване установи, че това може да намали шансовете ви за зачеване.
Ново изследване - което вече е публикувано в списанието Епидемиология - установява, че пиенето на една или повече сладки напитки всеки ден е свързано с намалена плодовитост както за мъжете, така и за жените.
В Съединените щати безплодието изпитват около 15 процента от двойките, като годишните разходи за лечение на безплодие в страната възлизат на повече от 5 милиарда долара.
Ако могат да бъдат идентифицирани модифицируеми рискови фактори, тогава повишаването на осведомеността за тях може да помогне за намаляване на психологическия стрес и финансовата тежест от двойки, които се борят да забременеят.
Примерите за модифицируеми рискови фактори за безплодие могат например да включват фактори за начина на живот като диета.
През последния половин век обаче се наблюдава значително покачване на количеството добавена захар в средната диета на американско лице. Една трета от общия прием на захар идва от сода и други подсладени захарни напитки, които са свързани с наддаване на тегло и състояния като диабет тип 2.
Пиенето на сода също е свързано с ранната менструация и лошото качество на спермата - въпреки че малко изследвания са изследвали преките ефекти, които содата може да има върху плодовитостта.
Намаляване на месечния шанс за зачеване
За по-нататъшно проучване на потенциалните връзки между пиенето на сода и безплодието, изследователи от Университетското училище за обществено здраве в Бостън в Масачузетс изследват 3828 жени - всички на възраст между 21 и 45 години - и 1045 от техните партньори от мъжки пол.
Всички участници са живели в САЩ или Канада и са били част от уеб-базираното проспективно кохортно проучване за бременност онлайн.
Екипът събра данни за медицинската история на участниците, факторите за начина на живот и диетата. Субектите също попълваха последващи въпросници на всеки 2 месеца, докато или забременеят, или 12-месечният период на проследяване приключи.
Оценявайки данните си, изследователите разкриха, че пиенето на сода е свързано с 20% намаление на средната месечна вероятност за зачеване както за мъже, така и за жени.
Жените, които пият поне една сода на ден, демонстрират 25 процента по-ниска месечна вероятност за зачеване, докато мъжете, които пият поне една сода на ден, имат 33 процента по-ниска вероятност да забременеят успешно с партньора си.
Пиенето на енергийни напитки е било свързано с още по-голямо намаляване на плодовитостта, но авторите на изследването предлагат този резултат да се тълкува с повишено внимание, тъй като асоциацията се основава на резултати само от малък брой участници.
Изследователите не откриха силна връзка между безплодието и пиенето на плодови сокове или диетични газирани напитки.
За да забременеете, „помислете за намаляване на газираните напитки“
Авторите обясняват, че предвид количеството сладки напитки, консумирани в САЩ, техните констатации може да имат важни последици за общественото здраве.
„Открихме положителни връзки“, казва водещият автор на изследването Елизабет Хач, която е професор по епидемиология, „между приема на подсладени захарни напитки и по-ниската плодовитост, които са последователни след контролиране на много други фактори, включително затлъстяването, приема на кофеин, алкохола , тютюнопушенето и цялостното качество на диетата. "
„Двойките, които планират бременност, може да помислят да ограничат консумацията на тези напитки, особено защото те са свързани и с други неблагоприятни последици за здравето.“
Елизабет Хач
