ПОДУТИ ГЛЕЗЕНИ: 12 ПРИЧИНИ И КАК ДА ГИ ЛЕКУВАТЕ - СЪДОВИ

12 причини за подути глезени

Има много различни причини за подути глезени. В повечето случаи подуването се дължи на нараняване или оток.

Терминът оток означава подуване поради натрупване на излишна течност. Това е особено често в долната част на крака, глезените и стъпалата.

В тази статия разглеждаме 11 причини за подути глезени и обхващаме някои от най-добрите възможности за лечение.

Възможните причини за подуване на глезените включват:

1. Травма на стъпалото или глезена

Човек може да изпита възпаление поради нараняване на глезена или стъпалото.

Хората, които претърпяват нараняване на стъпалото или глезена, могат да получат възпаление в тази област, причинявайки то да изглежда подуто.

Навяхването на глезена е едно от най-честите наранявания на краката.

Американското общество за ортопедични стъпала и глезени препоръчва следното домашно лечение на изкълчен глезен:

почивка
носещ скоба за глезен
нанасяне на лед в тънко парче плат за не повече от 20 минути
прилагане на компресионно фолио
повдигане на стъпалото над кръста

2. Целулит

Бактериалните инфекции в кожата се наричат целулит. Хората с диабет са особено предразположени към този тип инфекция.

Целулитът може да причини редица симптоми, включително зачервяване, затопляне на кожата и подуване, което се разпространява бързо. В редки случаи целулитът може да бъде животозастрашаващ без лечение.

Хората с целулит трябва да приемат антибиотици. От съществено значение е да кажете на лекар, ако отокът не намалее или се влоши след няколко дни лечение.

3. Лекарствен страничен ефект

Някои лекарства могат да предизвикат подуване на глезените като страничен ефект. Такива лекарства включват:

антидепресанти
противозачатъчни хапчета и други, съдържащи естроген
тестостеронови хапчета
блокери на калциевите канали за високо кръвно налягане
стероиди

Хората, които подозират, че глезените им са подути като страничен ефект от лекарствата, може да пожелаят да говорят с лекаря си.

Лекарят може да предпише диуретични лекарства или да предложи методи за намаляване на отока, ако е неудобно.

4. Хронична венозна недостатъчност

Най-често срещаният тип оток е от хронична венозна недостатъчност (ХСН). CVI е състояние, което засяга клапаните във вените на краката.

Тези клапани обикновено се уверяват, че кръвта тече към сърцето. При CVI обаче клапаните се повредят и позволяват на част от кръвта да тече назад и да се обедини в долните крака и глезените.

Въпреки че CVI няма тежки усложнения, той може да бъде болезнен и неудобен. Това може също да причини забележими промени по кожата.

Лекарят може да помогне на човек с CVI да разработи персонализиран план за лечение.

Примери за някои възможности за лечение включват:

поддържане на краката повдигнати за подобряване на притока на кръв
носенето на компресионни чорапи за намаляване на отока
прием на лекарства, като аспирин
претърпява радиочестотна аблация, която използва топлина, за да затвори засегнатата вена

5. Кръвни съсиреци

Понякога кръвен съсирек или „тромбоза“ може да се развие в една от вените на ръката или крака. Това се нарича дълбока венозна тромбоза (ДВТ) и изисква спешна медицинска помощ.

ДВТ възпрепятства притока на кръв, връщащ се към сърцето, причинявайки натрупването му в засегнатия крайник.

Понякога тялото е в състояние да компенсира запушването, като постепенно отклонява кръвта през по-малки съседни вени. С течение на времето тези вени стават по-големи и са способни да оттичат кръвта от крайника.

Ако тези вени не се увеличат по размер, крайникът може да остане подут. Постоянната болка и подуване след DVT се нарича посттромботичен синдром.

Хората, които изпитват DVT, трябва да помислят:

повдигане на засегнатия крайник
носенето на компресионни чорапи за насърчаване на притока на кръв
приемане на антикоагулантни лекарства или разредители на кръвта
претърпява процедура на стентиране, по време на която хирург вкарва тръба, наречена стент, във вената, за да я държи отворена

6. Бременност

Подутите глезени са често срещан страничен ефект от бременността.

По време на бременността тялото произвежда повече кръв и телесни течности в подкрепа на развиващия се плод.

Подуването е често срещан страничен ефект от бременността, особено през третия триместър. Може да засегне глезените, стъпалата, краката, лицето и ръцете.

Лекото подуване е нормално и обикновено е безвредно. Внезапното подуване на ръцете и лицето може да е признак на потенциално животозастрашаващо състояние, наречено прееклампсия.

Жените, които изпитват леко подуване по време на бременност, могат да получат облекчение от домашните лекарства като:

ядене на храни с високо съдържание на калий
намаляване на приема на сол
избягване на кофеин
носенето на удобни обувки
носенето на поддържащи чорапи
избягване на изправяне за дълги периоди
повдигане на краката при почивка
прилагане на студени компреси
носенето на широки дрехи
ограничаване на времето на открито по време на горещо време
почивка в басейн

7. Прееклампсия

Прееклампсията е животозастрашаващо състояние, което може да настъпи през втория или третия триместър на бременността или до 6 седмици след раждането.

Прееклампсията се характеризира с опасно високо кръвно налягане и протеини в урината. Това може да причини различни симптоми, включително главоболие, промени в зрението, наддаване на тегло и оток.

Прееклампсията, която се появява по време на бременност, също може да засегне плода.

Изисква спешно медицинско лечение. Лечението може да включва лекарства за предотвратяване на гърчове и понижаване на кръвното налягане.

Раждането на бебето е най-ефективното лечение, въпреки че някои жени могат да получат влошаващи се симптоми, преди да се оправят.

8. Лимфедем

Лимфедемът е вид подуване, което засяга меките тъкани на ръцете или краката, включително глезените. Това се дължи на натрупването на течност, наречена лимфа. Това се състои главно от бели кръвни клетки, които помагат в борбата с инфекцията.

Лимфедемът възниква, когато има запушване или някакво друго увреждане на лимфната система. Лимфната система е мрежа от тъкани и органи, които помагат за освобождаване на организма от инфекция и поддържат течностите в баланс.

Лимфедемът може да е резултат от инфекции, рак и хирургично отстраняване на лимфните възли. Някои наследствени състояния също могат да причинят лимфедем.

Увреждането на лимфната система е необратимо, така че лечението има за цел да намали отока и да предотврати други симптоми.

Потенциалните лечения включват:

носенето на облекла под налягане и бинтове
увеличаване на сърдечната честота и дишането чрез упражнения
получаване на лек масаж от терапевт, който е обучен за лечение на лимфедем

9. Сърдечна недостатъчност

Сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето вече не може да изпомпва кръвта толкова ефективно, колкото би трябвало. Съществуват три различни вида сърдечна недостатъчност: лява, дясна и застойна сърдечна недостатъчност.

При десностранна и застойна сърдечна недостатъчност се наблюдава намаляване на притока на кръв от сърцето, което води до връщане на кръвта във вените. Това може да доведе до натрупване на течност в тъканите, включително краката и глезените.

Сърдечната недостатъчност засяга и бъбреците, намалявайки способността им да извеждат солта и водата от тялото. Това допълнително допринася за отоци.

Въпреки че няма лечение за сърдечна недостатъчност, има много различни възможности за лечение.

Лекарят може да предпише диуретични лекарства и да предложи мониторинг и намаляване на приема на течности. И двете лечения могат да помогнат за намаляване на отока в глезените и краката.

10. Хронично бъбречно заболяване

Редовното упражнение може да помогне за поддържане на бъбречната функция.

Хроничното бъбречно заболяване се отнася до трайно увреждане на бъбреците, което може да се влоши с течение на времето.

Човек може да не изпитва никакви симптоми, докато не е в късните стадии на заболяването, наречени бъбречна недостатъчност или краен стадий на бъбречно заболяване (ESRD).

По време на ESRD бъбреците се борят да премахнат отпадъците и излишната течност от тялото. Това може да доведе до редица симптоми, включително подути глезени.

Следните фактори за начина на живот също могат да помогнат за поддържането на бъбречната функция възможно най-дълго:

намаляване на солта и мазнините в диетата
поддържане на здравословно тегло
поддържане на здравословно кръвно налягане
упражнявайте поне 30 минути на ден
отказване от тютюнопушенето
ограничаване на алкохола
контрол на нивата на кръвната захар

11. Чернодробно заболяване

Здравият черен дроб произвежда протеин, наречен албумин. Албуминът предотвратява изтичането на течност от кръвоносните съдове и в околните тъкани.

Много ниските нива на албумин поради чернодробно заболяване могат да причинят натрупване на течност в краката, глезените и корема.

Лекарят може да предписва лекарства и да предлага съвети относно определени фактори на начина на живот, които биха могли да помогнат за предотвратяване или забавяне на по-нататъшно увреждане на черния дроб. Примерите включват:

упражнявайте редовно
хранене здравословна диета
ограничаване приема на сол
избягване на алкохол

12. Хипотоидизъм

Хипотиреоидизмът може да повлияе на мускулите и ставите на човек по много начини, причинявайки болки, болки, скованост и подуване.

Ако човек има хипотиреоидизъм или слабо функционираща щитовидна жлеза, това означава, че щитовидната му жлеза произвежда твърде малко хормони.

Проучване от 2017 г. предполага, че може да има връзка между нарушенията на щитовидната жлеза и ревматоидния артрит, което също може да причини болезнено подуване на ставите.

Лекарят може да извърши кръвен тест, за да провери нивата на тиреоидните хормони на човек, а лечението включва прием на синтетични хормони на щитовидната жлеза.